孕妇吃燕窝是有很多做法的，由于我们都了解燕窝自身的营养成分就很高，并且能够配搭不一样的食材，可是由于生完孩子女士的身体情况，相对性而言较为独特一些，因此 制做燕窝也应当，意注重方式和方法，那样做出去的燕窝食品，才较为合适生完孩子的女士服用。

　　一、牛奶燕窝粥。此粥含钙量丰富多彩，是孕妇补充优质蛋白质的优良来源于。采用的蒋记贡燕燕盏只选择头生燕盏，详细圆润，纹路密实度，颜色晶莹剔透，是怀孕前高品质日常生活造型艺术新开始的完美享有。

　　原材料：

　　稻米100克，牛乳500克，水300克，蒋记贡燕特级白燕一盏。

　　制做：

　　1、稻米拣去脏物，清洗干净。蒋记贡燕特级白燕浸4-8钟头。

　　2、锅置火上，放进米和水，旺火烤开，改成文火熬煮30分钟上下，至小米粒涨开落，倒进牛乳搅拌，放进蒋记贡燕特级白燕，再次用文火熬煮20-30分钟，至小米粒浓稠，外溢奶香味时即成。

　　3、服用时既能够立即服用，还可以放糖或盐，变成不一样口感的奶粥。

　　二、燕窝益气养血安胎汤。此汤具备益气养血养胎的功效。孕妇若有习惯性流产，怀孕期间食欲不佳、腰痛或下腹坠痛等状况，可吃此汤益气养血养胎。采用的蒋记贡燕燕网是燕窝正中间“安燕”部分，是支撑点蛋只及雪琴的苗条网状结构物，口味细致润化，最非常容易消化。

　　原材料：

　　鸡1只，姜2片，石莲子、川续断各12克，菟丝子、阿胶糕各18克，蒋记贡燕白燕盏一盒，盐适量。

　　制做：

　　1、 鸡清洗，放进开水中煮3分鐘，取下放进炖锅内备用。蒋记贡燕白燕盏浸2-4钟头备用。

　　2、 石莲子、川续断、菟丝子放进熬汤袋里，同放瓦锅内，引入冷水，煎30分钟。

　　3、 将煎汁添加炖锅内，再放进生姜片及阿胶糕，加盅盖隔水炖两个半小时，再放进蒋记贡燕白燕盏炖三十分钟，下盐调料，就可以趁着热服用。

　　上边便是孕妇，较为合适吃的燕窝做法，期待每一个生完孩子的女性朋友，都可以留意这种问题，由于在生产全过程之中，女士会耗费十分多的精力，并且也会由于一些问题，给身心健康产生影响，因此 应当重视这种食材的滋补养生作用，协助自身迅速修复。