随着生活及工作压力的不断增大，患上卵巢早衰的女性朋友越来越多，甚至四十岁就已经绝经。中药食疗的方式，这对于女性卵巢早衰的情况是有很好的改善的， 要坚持的吃上一段时间才有效果。

　　1，需要准备六十克的紫草根

　　，鹌鹑蛋准备四个， 这需要准备好后一起来进行炖煮，这需要炖煮透就可以了，之后去除紫草根，之后吃蛋，这需要每天一次，一般连续吃上十五天的时间，对于卵巢早衰有很好的改善的。

　　2，陈皮要准备三十克，香附子要准备十五克，

　　牛肉准备五百克，调味料适量即可，这需要准备好后，加入适量的水来进行煎煮半个小时的时间就可以去除渣子了，放入简单的调味料，文火来进行炖煮，煮烂切成片就可以吃了。

　　3，仙茅

　　，仙灵脾需要准备十二克，生姜准备十五克，牛肉准备二百五十克，调味料适量即可，这需要准备好后加入适量的清水来进行炖煮，之后放在锅内煮烂急了，这对于卵巢有很好的滋养的作用的，所以可以经常吃的。

　　4，准备银耳十五克，

　　枸杞十克，鸡肝需要准备一百克，茉莉花准备十克，粳米要准备一百克，加入简单的调味料即可，这需要准备好后进行炖煮，六成熟的时候就可以了，最后加入后期来进行炖煮就可以吃了。

　　以上的中药食疗的方式，这对于女性卵巢早衰的情况是有很好的改善的， 要坚持的吃上一段时间才有效果的，尤其是患者在生活中的时候需要保持自己的心情的良好，避免压力过大，或者是过于激动，紧张，压抑，不然都会导致炎症加重的。