促黄体素一般会在尿里中出現，而且会在排卵期来临的一天前很多增加。而促黄体素一般会造成女士身体排卵期，因而促黄体素是女士身体一种关键的生长激素。那麼诸位女性朋友了解一旦促黄体素过高，应当怎样减少吗?

　　一、促黄体素高如何降

　　女士身体的促黄体素常有一个额定值的指标值，促黄体素转化成生长激素由腺垂体前叶嗜偏碱体细胞所代谢。查验的情况下假如促黄体素异常，出現值高或是稍低，便会影响雌性激素作用，最后会造成 女士不可以一切正常排卵期。

　　有效的饮食搭配调整可合理改进促黄体素值高的状况。含膳食纤维和肌肉组织少的食材，如稻米、面点，更强切割成碎屑，长期性软肉食者应留意补充维他命C。多吃蔬菜新鲜水果，多饮水，提升身体锻炼，开展户外活动。

　　二、促黄体素的功效

　　促黄体素是女士身体的一种普遍生长激素，由腺垂体嗜碱粒细胞代谢。在女士(LH)协作FSH相互功效保持子宫卵巢的生理周期,造成 排卵期与黄体素产生。LH的造成受下丘脑垂体促性激素释放出来生长激素的控制,另外受子宫卵巢的正、负的反馈管控。

　　这一种生长激素的关键功效便是推动身体排卵期，产生黄体素并代谢雌激素，能够预测分析排卵期。假如促黄体素异常(值高、稍低)，那麼，它便会影响雌性激素作用进而造成 女士不可以一切正常排卵期。

　　很多女性朋友都是高度关注本身的身体健康，而促黄体素的成分高矮经常会影响到女士的生孕，因而更需要留意。假如发觉身体出現促黄体素过高的情况，应当立即就诊，并改进日常饮食，才可以尽快地恢复身心健康。