潘石榴的果子中拥有 十分多的营养成分，适当服用能够 治疗腹泻、湿疹、外伤流血等病症，可是需要留意的是潘石榴具备收敛性治腹泻的功效，肝热或有内火的人吃完会出現便秘、容易上火等病症，所以说服用一定要适度，干万不可以过多。

　　一、吃潘石榴容易上火吗?

　　番石榴温性，味甘、涩、酸，无毒性; 具备收敛性治腹泻，活血，消痒的作用; 主冶泄泻，久痢，湿疹，外伤流血等症。但少年儿童及有便秘习惯性或有内火的人不应多食。肝热的人应谨防便秘，由于番石榴具备收敛性治腹泻功效。果子营养丰富，维他命C成分比苹果、梨要高于一二倍。番石榴尽管美味，但吃多了大会上火，平常服用时理应留意忌宜。

　　二、潘石榴的作用与功效

　　1、抗感染病：多服用潘石榴，能够 合理的避免我们身体的体细胞遭到毁坏，进而造成肿瘤细胞的变病。另外还能够防止主动脉粥状硬底化的产生，合理的抵御感染病，保持我们一切正常的血压与心脏作用。

　　2、补充营养成分：潘石榴中的营养成分成分十分的多，能够 合理的补充我们身体非常容易外流或是缺少的营养成分，此外，潘石榴中所带有的化学纤维量十分的高，能够 协助我们清肠排毒，尤其是针对糖尿病人拥有 与众不同的作用。

　　3、抗氧化性功效：常常服用潘石榴，能够 具有一定的抗氧化性功效，尤其是针对女士来讲，可以做到美白皮肤，进而避免黑色斑、及其雀斑成，此外，针对还能够提升皮肤对紫外光的抵抗能力，因此变成了许多追求美丽女性朋友们维持美白皮肤的最好的选择。

　　4、防脆化作用：不论是潘石榴的根還是潘石榴果子，都具备非常好的防脆化功效，而在其中所带有的铁、磷及其钙十分的多，非常是潘石榴的籽一部分，可以说是在新鲜的热带水果中含铜量最大的新鲜水果之一。

　　5、降低血糖的功效：因为潘石榴的含化学纤维量十分的高，因此针对糖尿病人拥有 非常好的功效，并且还可以合理的排出去囤积在肠内的肠油。