小米山药南瓜粥具备丰富多彩的营养成分，不论是老人還是小朋友全是较为适合的，值得一提的是，小米山药南瓜粥十分有利于消化吸收，针对有胃病的病人是一个非常好的挑选，而且能够补充人体需要的矿物，给你维持一个健康的身体。

　　小米山药南瓜粥的作法

　　作法一

　　1. 提前准备食物，铁棍山药一根，小米150克，冬瓜150克。淮山药清洗削皮，切滚刀块放进冷水中预留，冬瓜切小三角预留。

　　2. 锅中放两Kg水，开枪加温，把铁棍山药，冬瓜添加锅中。

　　3. 盖上盖子

　　4. 水微微响的情况下，温度大约80度，添加小米。大火烧开，5分鐘，转文火煮20分钟，期内用汤勺拌和几回，避免小米黏锅。

　　5. 20分钟后，米煮到"盛开"， 淮山药小米南瓜粥就搞好了，能够起锅。

　　6. 热腾腾的淮山药小米南瓜粥搞好了

　　作法二

　　1.将冬瓜和山药去皮切片

　　2.大枣自来水侵泡清理干净

　　3.锅内放进清洗的小米和烧开

　　4.添加冬瓜和大枣再度烧开

　　5.烧开后添加淮山药

　　6.再度烧开后将盖解开慢煮，煮至小米和冬瓜酥烂就可以

　　作法三

　　1.全部食物齐备，淮山药和冬瓜削皮。

　　2.冬瓜和淮山药切方丁。

　　3.阿胶糕用花刀砸碎下锅中烧开水先熬煮至阿胶糕溶化。

　　4.添加冬瓜、淮山药、枸杞子。

　　5.水开后文火煮，半途用汤勺拌和。

　　6.煮至食物软糯，料汁粘稠添加老红糖融化熄火。