人体体内湿气是大家需要关键防止的，由于阶段会给人体产生很大的影响，比如，许多 关节炎和风湿病病人都是由于体内湿气太重的原因而造成 的。而体内湿气还会继续造成 别的的病症出現，比如肺脏和气体长期性融合也非常容易出現体内湿气太重的病症，下边就讨论一下肺湿吃什么食物呢？

　　祛湿食材一览

　　冬瓜：健脾利湿，祛毒除虫。宜在脾虚食滞腹胀，脾虚水停于胃。

　　鲫鱼：利湿消肿，温阳化，催乳。宜在脾虚水停于胃，湿寒泄泻。外感病者禁吃。

　　伏苓：芳香化湿，健脾胃补气血治腹泻，滋阴养血。宜在脾虚水停于胃，湿寒腹泻。不适合与白醋同食。

　　黄花菜（金针菜）：清热祛湿，祛毒，催乳。宜在寒湿胃痛，寒湿泄泻。虚寒症禁吃。

　　东瓜：利湿祛痰，清热利湿祛毒。宜在寒湿泄泻。阴虚内热泄泻者禁吃。

　　草鱼：健脾利湿。宜在脾虚水停于胃，脾虚泄泻。

　　荷兰豆：清热祛湿，健脾胃涩精。宜在寒湿泄泻。气滞血瘀腹胀者禁吃。

　　红小豆：利湿去湿，催乳，祛毒放脓。宜在寒湿泄泻。

　　薏米仁（薏仁米）：健脾利湿，清热解毒放脓。宜在脾虚水停于胃，脾虚泄泻，湿寒泄泻。

　　苞米：柔肝健胃消食，去湿利湿。宜在脾虚泄泻，寒湿泄泻。

　　白蔻：利湿理气，温中断泄，养胎。宜在气滞血瘀湿阻，食欲不佳，恶心干呕，胃腹胀痛，湿寒泄泻。

　　茯苓：具备行气健脾胃、化湿止咳化痰、解腻持香、降逆止呕的作用。可用以医治肠胃气滞血瘀所造成的胃腕或腹胀、恶心想吐、呕吐、食欲不佳等不适感。