紫薯粉条也是一种普遍的红薯粉条,红薯粉条是蓝紫色的,对比于一般的红薯粉条而言,营养成分会高些,有一定的抗氧化,在抗癌防癌层面的功效也比较好,也有非常好的促消化的功效,紫薯粉条的粉丝的做法還是比较多的,能够制成拌凉菜紫薯粉条,还可以制成平菇紫薯粉条这些。
一、平菇紫薯粉条
用材:紫薯粉丝适当、干香小香菇10个、瑶柱5个、腊肠一根、小米辣3个、葱一根、酱油少量、盐少量、油少量、味精少量。
紫红薯粉丝的做法
夜里用海碗盛水泡发香菇,早晨捞起来平菇,平菇水存着预留,把平菇滚刀块、腊肠切成片、小米辣、葱切段儿预留。紫红薯粉丝的做法 流程1
紫薯粉丝用开水侵泡20分钟后捞起来,用小半碗平菇水焯一下粉絲,开过熄火捞起来粉絲放碗里。
锅内加点油,除葱段外其他的倒进锅中炒出香味,把剩下的小半碗平菇水倒进锅内烧开,添加少量的酱油、盐、味精,熄火倒进薯粉絲上,再撒进葱段就可以。
二、拌凉菜紫薯粉条
原材料:紫薯粉1小把,丝瓜一根,乐滋滋熟花生仁1饭勺,生抽酱油1饭勺,海鲜酱油1饭勺,醋1饭勺,熟油辣子1饭勺,白砂糖1汤匙。
作法
1.准备好所需原材料。
2.紫薯粉用清小水泡至约15分鐘至软。
3.小煮锅添加冷水,放进泡软的紫薯粉,大火烧开约3分鐘上下,放进温开水中侵泡。
4.加入适量熟花生仁,放进薄膜袋中,用擀面棍损坏。
5.丝瓜切细条,紫薯粉捞起来控干与黄瓜丝一起翻拌。
6.放进损坏的熟花生仁。生抽酱油 海鲜酱油 醋 熟油辣子 白砂糖调为料汁,淋在紫薯粉中翻拌就可以。