说白了麻山药便是淮山药，适当服用能做到壮阳补肾的目地，是一种难能可贵的食物。营养学家详细介绍，淮山药配搭枸杞子、莲籽、猪排骨、甜杏仁、干桂圆、核桃仁等食物补肾壮阳的实际效果会更好一些，大伙儿能够 依据自身的口感开展挑选，实际效果会很令人震惊。

　　1、淮山药能够 配枸杞子一起吃。

　　淮山药能够 具有滋补养生的功效，并且，假如将淮山药和枸杞子配在一起吃，例如，可以用小米来和淮山药、枸杞子来煮粥，则能具有更为滋补养生的功效，能够 充分发挥补肾益精，清热解毒止渴的作用。

　　2、淮山药能够 配莲籽同食。

　　淮山药能补肾壮阳，它是大家都十分掌握的作用，非常是针对老人，应当多食淮山药和莲籽，这类同吃的方式，可以具有润肺益肾的实际效果，并且，莲籽也有锁精治腹泻的功效。

　　3、淮山药能够 炖骨头。

　　我们了解，猪排骨是具备滋肾益肾的功效，并且假如淮山药和猪排骨一起炖，能具有滋养的功效，让我们的心肺功能和肾等获得不错的调养。

　　4、淮山药来配甜杏仁也非常好。

　　甜杏仁和淮山药一起吃，可以具有非常好的降气降火、补充肾气的功效，淮山药配搭甜杏仁，是益肾健脾胃的优良配搭，实际能够 将淮山药和甜杏仁熬成粥，能滋养五脏六腑、锁精补肾壮阳。

　　5、淮山药来配干桂圆一起吃。

　　干桂圆也可以喝淮山药一起吃，可以健肾固精强肾，保养皮肤，并且还能补血补气安神助眠、强壮机体，这类食用方法我们学会了，就可以滋补养生强身健体、维护我们的肾。

　　6、淮山药配搭核桃仁一起吃。

　　淮山药不但味儿比较好，并且具备健脾补血的功效，除开可以健脾胃、补钙补锌、养胃的作用之外，还能够益肾填精。根据促进消化、运动健身健脑出现意外，还能够与核桃仁配搭服用，益气。