棕子全是檽米做的，我们了解檽米归属于不易消化吸收的食材，并且棕子多油，吃起來较为腻，假如过多服用非常容易造成肥胖症，还非常容易造成消化不良，所以说在吃肉粽的情况下能够喝些绿茶来促消化，此外还可以吃一些山楂果或是茯苓，这都是有非常好的促进消化的功效。

　　喝热绿茶解腻

　　棕子由于多油，多吃非常容易腻，并且檽米也是不易消化吸收的食材，因而棕子吃多了会非常容易令人觉得到腻，食滞。

　　益处：热的绿茶有去油腻感的功效，吃肉粽的另外喝些热绿茶能够具有非常好的解腻消滞功效。

　　常见问题：吃肉粽的情况下不必喝冷食，喝冷的东西更非常容易让檽米凝结，更不容易消化吸收，令人觉得到滞胀。

　　吃肉粽配炼乳

　　枧水粽表皮口味淡无气味，很多人 喜爱在上面蘸些密糖吃，实际上还可以配炼乳吃。

　　益处：炼乳来配棕子吃。把棕子切割成块后，沾上炼乳，既不易腻，又可以让口味淡的棕子越来越有异味。这类吃肉粽的方式非常容易令人想到到欧式的餐食。

　　吃肉粽配搭山楂果、茯苓

　　山楂果、茯苓这二种食、药两相宜的食材从古至今就被大家运用在助消化、散瘀、去闷的地区，因而他们针对除去吃肉粽后折扣的油腻之感和积胀有非常好的功效。另外，山楂果也有极佳的排脂实际效果。

　　配搭萝卜

　　箩卜健胃消食、助消化又换气，是健康养生的极佳食品。针对老年人、小孩子和消化不良的群体而言，吃肉粽的情况下，配搭上清凉的萝卜，能够具有换气、去消化不良的功效。此外，大伙儿还能够试着一些和箩卜有同样实际效果的蔬菜水果，比如：莴笋、西兰花、圆葱这些，这种蔬菜水果都可以协助我们非常好的消化吸收掉粘腻的棕子。