圆葱是较为普遍的食物，圆葱具备很强劲的除菌作用，常常服用圆葱能够 对人体具有健康保健的作用，而洋葱水能够 合理治咳嗽，尤其是小宝宝，圆葱自身便是食材，用圆葱蒸水对小宝宝沒有刺激性，能够 空肚喝，还可以作为零食来服用。

　　喝洋葱水并沒有很大的规定，能够 餐后喝还可以空肚喝，洋葱水一些清甜味，融入于少年儿童。

　　洋葱水作法

　　1: 把圆葱洗干净去表层

　　很多人很怕切洋葱由于会一边切一边流泪! 实际上把圆葱浸在水中, 割开时便不容易落泪!

　　2: 把整粒圆葱浸在水中, 用刀快手视频割开约6片

　　3: 把已切完的圆葱放到碗里, 无需放水

　　4: 连豌带圆葱翻转放到碟上

　　5: 煮开水后把圆葱放到蒸架子上, 用低火隔水蒸

　　6: 蒸30分钟, 碟上浅紫色的就是洋葱水

　　7: 把洋葱水倒出去便进行, 一颗圆葱能够 蒸出约60Ml洋葱水 (煮熟后的圆葱能够 存着来用制做晚饭)

　　空肚直接生吃洋葱的好处

　　圆葱中的绿色植物除菌素除具备刺激性胃口、促进消化功效外，还因为它经过呼吸系统、泌尿系统、皮脂腺排出来时，能刺激性管路壁代谢，因此又有化痰、有利排尿、出汗、预防流感及其抗菌防腐蚀的;舒肝、润肠通便的作用。

　　它所含挥发油中有减少胆固醇的物质，二烯丙基二硫化物，是现阶段惟一含前列环素样物质及能激话血溶游离脂肪酸特异性成份，这种物质均有极强的左室血管和心脏冠脉的工作能力，又能推动醋酸盐的代谢，进而使血压降低和预防血栓产生。