小孩长的又高又壮是每一个做父母的期待。高高地身高，身体棒棒的，那样的小孩健康，不易得病。可是遭受许多先天性和后天性要素的牵制，有的小孩会出現块头达不上标准，体质差等状况。这就需要根据补充营养成分来人为因素干涉了。牛乳优质蛋白质丰富多彩，对长个子有一定的协助。下边我们讨论一下喝什么牛乳非常容易长高个？

　　喝什么牛乳非常容易长个子：

　　1、一般来说，小孩喝纯牛奶非常容易长个子，由于纯奶营养丰富，带有丰富多彩的蛋白、碳水化合物、人体脂肪及其钙、铁、镁、锌等营养元素，尤其是钙成分多，有益于骨骼的生长发育，推动小孩人体长个子。

　　2、此外酸奶还可以协助小孩长个子，常常喝酸奶，有利于消化吸收，能够 提高小孩的胃口，吃得多了，消化吸收的也罢，当然就长个子了，可是尽可能要少喝乳饮料，尽管口感非常好，可是没什么营养成分，并且还含防腐剂。

　　3、除开吃奶外，也要确保小孩的营养搭配，全方位，不必让小孩偏食、挑食，许多停止不前的小孩都是有偏食的不良习惯，因此要纠正，肉、蛋、奶、鱼、蔬菜水果、新鲜水果、杂粮必须吃，才可以看起来高些。

　　常见问题：

　　小孩看起来高，也要睡得好，这也很重要的，如今的小孩课业重，有时候工作保证很晚，早晨6点多又要醒来，休息不好也会影响小孩长个子，因此要确保睡眠质量。