醋泡洋葱在民俗是很时兴的减肥办法，可是有一部分盆友又会担忧这一饮食疗法会对人体造成副作用。醋自身对人体有很多益处，包含减肥瘦身，由于醋能够推动肠胃的肠蠕动，而且能够清晰人体的一些有毒物质。醋泡洋葱等同于是提升了那样的作用，可是需要小伙伴们明白怎么使用和应用的時间。

　　做法：

　　原材料：

　　1个圆葱，醋中等水平尺寸，约160-200克，天然蜂蜜1杯半，约23ml，纯天然生盐少量。

　　作法：

　　1、圆葱削皮，切片状。用冷浸水一会儿，随后沥除水份;

　　2、醋及盐放进煲，加温至摄氏度36度。歇火，添加纯蜂蜜，缓缓拌和，使它融解，添加圆葱;

　　3、变冷后把圆葱和醋放进密封性器皿，入冷冻柜冷冻一星期后，便可刚开始服用。

　　食用方法：早中晚吃一次，每一次大概吃60克，1小碟，假如感觉过多，可改成一天吃一次，但奏效的時间会相对性地长。

　　提醒：假如怕酸，可提升纯蜂蜜的份量，或能够苹果醋替代。醋泡洋葱瘦身法尽管不用节食减肥，但也不可以因而而提升胃口，要保持营养搭配的饮食搭配，再相互配合简易的减脂运动实际效果更强。