一些年青人喜爱找麻烦，假如在打架斗殴的情况下，自身的手被木棍打肿了，毫无疑问对一切正常作用会造成十分大的影响，处理的方式 当然就变成最关注的事儿。那麼，手被木棍打肿了该怎么办？

　　棍子打肿汤的消肿方法，最先需看创伤的時间：

　　1、如果是24钟头以内，一般在一部分的冰敷能够 防止的防止发胀。

　　2、如果是24钟头以后，一般建议给与敷热。敷热有利于改进循环系统，快速康复，使发胀显著的迅速消散，另外能够 部分擦抹活络油等，尤其是在24钟头以后，部分擦抹活络油，再加敷热、推拿、针灸理疗等全是十分有协助的。

　　3、假如出現棍子的打肿伤，建议還是到专科门诊健全相应检查，确立确诊后，再给与立即合理的医治。

　　吃啥有益于消肿？

　　1、冬瓜

　　冬瓜是消肿的象征性食材，冬瓜有有利排尿功效，并且，带有丰富多彩的维生素D。它经常是医疗美容术后的第一挑选。

　　2、黄豆

　　黄豆针对消肿也拥有 一定实际效果。并且，提升心脑血管病收拢作用，减少血压，防止动脉硬化等心血管疾病拥有 防止实际效果。它还能够减少胆固醇，防止便秘。豆类食品含有着碳水化合物类，排出来身体内毒素拥有 很好的实际效果。不喜欢黄豆的人，还可以饮用豆浆的方式，消肿也是十分合理的。

　　3、海带丝等海藻类食材

　　海带丝等海藻类食材针对消肿是十分合理的食材。并且，海带丝含有纤维材料，矿物，营养元素等身体务必物质，有利于身体制氧，具有美容护肤的功效。

　　4、薏仁米

　　能够 在做饭的情况下加一些薏仁米，薏仁米有益水消肿、健脾胃祛湿、舒筋活络除痹、清热解毒放脓等作用，有益于将堆积在身体的废弃物排出来身体之外。

　　5、绿豆

　　绿豆不但能消肿，并且有清理血管垃圾的作用，推动血液循环系统。多喝绿豆粥有益于身体排毒、消肿。但是煮的時间不适合太长，以防柠檬酸、维他命受到损坏而减少功效。