许多女性朋友们在产后后便会察觉自己阴道松弛，那样便会越来越十分不好看，还会继续影响到夫妻间一切正常的夫妻生活，而且针对自身的人体也是非常不太好，若是阴道松弛太过度比较严重便会造成 许多的病菌入侵到自身的人体內部，那样便会造成愈来愈多的病发症，因而病人务必要想办法去私密紧致。

　　孕妇分娩确实要把阴道内顶得很比较宽松，阴口会扩大1-4公分，随后它会修复原先的尺寸。

　　修复時间在于宝宝的尺寸、分娩过程长度、妇科医生的维护和修补怎样、产后修复训炼是不是勤恳。

　　1.自身治疗法

　　收肛提气”方法：每日早中晚在新鲜空气的地区，用力吸气后闭气。另外如忍大、小便状收拢肛门口，这般反复100次以上。历经一定時间的训炼，骨盆肌肉的支撑力便会大大的改进，阴道内周边肌肉也就越来越丰实、强有力，阴道松弛就可以不药而愈了。而海外的“终断小便”训炼还可以提升阴道内周边肌肉张力的，方式是：小便时开展小便终断煅炼，小便一半时强忍不排让尿里终断，稍停后再再次小便。

　　2.阴道紧缩手术

　　假如当上告方式都不可以非常好的处理阴道松弛时，能够考虑到做一个阴道紧缩手术。阴道紧缩手术是对于女士所述生理学转变，为提升夫妻房事品质及医治尿道口、膀光及十二指肠突出而设计方案的一种妇科微创手术。阴道紧缩手术消除了病人心理状态上和生理学上的痛楚，并提升了生活品质，修复了女士的信心。

　　保持女人阴道延展性与松紧的关键组织为盆体的肌肉与肌肉筋膜，自然分娩会不一样水平的损害盆体组织，另外，伴随着年纪的增长，卵巢慢慢减低，雌性激素量少，使肌肉筋膜等适用构造产生退行性病变，肌肉张力降低，粘膜委缩，使阴道内越来越更为松驰，缺乏延展性，长此以往，一部分女士出現尿道口或膀胱膨出，造成 支撑力性尿失禁(打喷涕或是蹦蹦跳跳时憋不住尿)，排尿不畅或反复泌尿系统感染，或因十二指肠突出而造成 便秘。

　　一部分阴道松弛病人在夫妻生活时对刺激性的迟钝或不反映，难以做到性快感，时间一长造成 性冷谈，影响夫妻性生活品质乃至造成 夫妇婚姻破裂。阴道松弛会导致阴道内乏力“握紧”男性生殖器、性感觉和性快感缺失，性冷谈、阴吹，阴道干涩，松驰的阴道内让病原菌内毒素残余，引起阴道炎、宫颈炎，乃至上涨感染至子宫内膜炎、附件炎等无法痊愈的妇科病。