豆桨用黄豆研磨而成的健康饮品，豆桨含有丰富多彩的大豆蛋白，各种各样维他命，铁，钙等微量元素，豆桨能够 退热消夏避暑，具备养胃，补钙补锌等益处，大枣能够 补钙，美容养颜，很多人会把豆桨中放大枣一起喝，但有些人疑虑那样吃影响身心健康，榨豆浆能够 放大枣一块喝吗?接下去我们来掌握下。

　　一.红枣豆浆

　　很好吃的一款豆桨，有枣的香味和微微的甜，也有稻米的润化，口味更丰富，营养成分也更全方位。豆桨味甘、性温，有健脾开胃、滋阴养血润肺、化痰止咳、作用有利排尿、护肤美容护肤之作用;大枣更有养颜美容的功效，这款五谷豆浆具备非常好的秋天润肺美容养颜的作用。

　　红枣豆浆尤其是在早上，喝一杯，胃温暖的很舒服。较为适合工薪族，在在上赶不及吃早饭的公司办公室工作人员。

　　二.饮用豆浆的方式的忌讳：

　　1、胃肠不好的人少饮用豆浆的方式。由于豆桨特性偏寒，消化不良、嗝气和肾脏功能不太好的人尽量避免饮用豆浆的方式。而豆桨在水解作用下会胀气，因此腹胀、腹泻的人最好是别饮用豆浆的方式。此外，急性胃炎和漫性浅表性胃炎者不适合服用豆类食品，以防刺激性胃液代谢过多加剧病况，或是造成肠胃胀气。

　　2、有痛风症状的人不可以饮用豆浆的方式。痛风是由嘌呤代谢阻碍所造成的病症，而黄豆含有漂呤，豆桨是由黄豆碾成浆的，因此高尿酸血症人搞好少饮用豆浆的方式。

　　3、已经服食抗生素的人不适合饮用豆浆的方式。

　　豆桨一定不可以与红霉素等抗生素一起服食，由于二者会产生化学变化。饮用豆浆的方式与服食抗生素的时间间隔最好是在1个钟头以上。

　　4、缺钙的人不适合常饮用豆浆的方式。豆类食品中带有缓聚剂、皂角素和外源性植物凝集素，这种全是对身体不太好的物质。应对他们的最好是方式 便是将豆桨煮开，而长期性服用豆桨的人要还记得补充营养元素锌。

　　5、手术治疗或病后处在手术恢复期的患者。手术治疗或得病后的群体人体抵抗能力广泛较差，胃肠作用并不是非常好，因而，在修复期内最好是不必食用寒凉的豆桨，那样非常容易造成恶心想吐、腹泻等病症。

　　三.豆桨作用

　　1.豆桨中带有很多的维他命，在其中维生素b22有利于保持皮肤和秀发身心健康，维生素E能推动基础代谢，维持皮肤滋养。

　　2.豆桨中常含的黄豆配糖体使肠腔表层光洁，大便畅顺，进而具有清肠排毒，润肠的功效。

　　3.豆桨中带有能够 减少，排出来胆固醇的黄豆蛋白和大豆卵磷脂，因此能够 使血液清亮，保持优良的新陈代谢情况。

　　4.豆桨中常含的蛋白是高热电效应，暖身的营养元素，能够 减轻因血液循环系统欠佳，肌肉不够导致的低体温，低新陈代谢状况。

　　5.豆桨中带有很多的甲基纤维素，可以合理阻拦糖的回来消化吸收，降低糖份，进而避免 糖尿病。

　　6.豆桨中常含的矿物原素镁，钙能显著降低老血糖，改进脑血液，进而合理避免 脑梗塞，脑出血产生;硒，钼等都是有较强的抑癌和治疗癌症工作能力，非常对胃癌、直肠癌、乳腺癌有特效。

　　四.豆桨功效

　　1.增强体质

　　豆桨中带有身体成长发育需要的各种各样营养元素，尤其是蛋白，其成分高并且性价比高，能增强抵抗力，增强体质。

　　2.预防高血压

　　豆桨中常含的豆固醇，钾，镁全是合理的抗醋酸盐消化吸收的物质，钠是高血压产生和发作的关键根本原因，多饮用豆浆的方式补钾，可以控制身体的醋酸盐成分，具有预防高血压的功效。

　　3.预防肝癌

　　豆桨带有膳食纤维素，可以合理组织糖份的过多消化吸收，是糖尿病人平时不可或缺的养生保健品。

　　4.防止冠心病

　　豆桨中常含的豆固醇和钾，镁，钙能维护心脑血管病，补充心脏营养成分，减少胆固醇，推动血液循环系统，避免 血管痉挛。

　　5.防衰老

　　豆桨中常含的硒，维生素E，维他命C等有抗氧化性作用，能预防体细胞脆化，特别是在对大脑神经的功效较大，可以防止老年痴呆症。

　　6.养颜美容

　　豆桨中带有的雌激素食物，黄豆蛋白，维他命，大豆卵磷脂等物质，能够 调整女士的内分泌系统，减缓皮肤衰老，具备养颜美容的作用。