在秋季的情况下吃一些梨是十分有益处的，我们了解秋季气温较为干躁，人体水分外流比较多，此刻适度的吃一些梨，有非常好的补水保湿的作用，此外秋季天气变化较为显著，非常容易出現咳嗽有痰的状况，而梨有非常好的止咳润肺的作用，自然还要留意梨归属于寒凉的新鲜水果，不能吃得过多。

　　秋天吃梨的好处：

　　1、梨含有膳食纤维素，是最好是的胃肠“清扫工”。饭店里的饭食大多数以“味”制胜，食材多油腻感或辛辣食物，吃后非常容易引起便秘。而餐后吃梨，能推动肠胃肠蠕动，使囤积在身体的有害物很多排出来，防止便秘。

　　2、梨具备润肺消风的作用，在气侯干躁时，大家常觉得皮肤瘙痒、口鼻干燥，有时候干咳少痰，每日吃一两个梨可减轻干躁。

　　3、梨带有较核甘酸和多种营养元素，对肝脏有一定的维护功效，非常合适喝酒人员。

　　4、梨具备减少血压、养阴清热的作用，患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的患者，常常吃梨大有益处。

　　5、梨有利于肾脏功能代谢血尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎。

　　6、梨能推动胃口，促进消化，并有利尿通便和退热功效，可用以高烧时补充水份和营养成分。

　　7、梨味甘酸而平，有润肺止咳清燥、化痰止咳、益气养血拨毒的功效，因而对喉干躁、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效。

　　秋天吃梨的1忌讳

　　1、梨性偏寒助湿，多吃会伤肠胃，故脾胃虚弱、害冷肉食者应少吃。

　　2、梨含水杨酸较多，胃酸多者，不能多食。

　　3、梨有有利排尿功效，夜尿频尿急者，临睡前少吃梨。

　　4、气血两虚、畏寒怕冷、腹泻、手脚发凉的病人不能多吃梨，而且最好是煮开再吃，防止寒湿病症加剧。

　　5、梨带有糖份高，糖尿病者当慎。慢性结肠炎、胃寒病人禁吃梨子。

　　6、梨含水杨酸多，不适合与偏碱药同用，如多索茶碱、苏打等。

　　7、用于化痰止咳者，不适合挑选糖份太高的甜梨。

　　8、梨不可与大闸蟹同吃，防止造成腹泻。因梨味甘，味酸，寒性，而蟹味咸，寒性，具备有小毒。二者皆为冷利之品，同伤官胃肠。

　　9、吃梨时喝开水、食油腻感食品会造成腹泻。

　　10、脾胃虚弱而导致的排便较稀和风寒而导致的咳嗽痰白者不宜。妇女生完孩子、小孩痘后不宜。