青枣是一种亚热带水果，在夏天较为普遍。青枣的瓜瓤甜酸滑润，给人一种清新可口的感觉。因为青枣香甜可口的味儿，能够非常好地推动胃肠的消化吸收，对胃肠的具有清除的功效，青枣中的柠檬酸还可以对身体的皮肤具有非常好的润化功效。很多人都喜欢吃酸杨桃，可是酸杨桃怎么吃最好是？

　　杨桃的吃法一：立即服用

　　清理干净，随后用刀切掉五(或六)个硬边，留意只需要削去较薄的硬边就可以，随后用刀割成薄薄五角星片，就可以服用了。假如感觉青枣太涩或是太酸，沾上一些老红糖，会使青枣更为美味可口。

　　杨桃的吃法二：蛋奶炖青枣

　　原材料：青枣1个去硬边削皮切一小块，生鸡蛋2只，牛乳250Ml，糖随自身口感加上。

　　做法：

　　(1)把青枣块、牛乳、糖放锅中用文火煮至糖溶歇火，摊凉，放青枣同煮是以便令奶汤有青枣的香气。

　　(2)滤掉奶液，往奶液添加打撒的生鸡蛋，翻拌，过微孔过滤去泡沫塑料及打经久不散的蛋白质(3)添加青枣块，盖碟用火灾蒸至凝结，那样，一碗美味可口的蛋奶炖青枣就搞好啦杨桃的吃法三：拔丝杨桃原材料：青枣2只，自发粉(或小麦面粉)1杯，糖5匙，糖胶(或麦芽糖浆)2匙。

　　做法：

　　(1)青枣清洗，去硬边，切割成厚块。

　　(2)自发粉中添加3/4一杯水拌成脆浆，青枣块放进粘满脆浆。

　　(3)将粘满脆浆的青枣片取下，用热煎炸至金黄色松脆，捞出沥油。

　　(4)用少量油慢蜡烛糖、糖胶、一杯水焯至粘稠几近起胶，歇火，这时糖就变成糖桨。

　　(5)放进炸脆的青枣翻拌，拔丝杨桃就制成啦。

　　青枣的营养成分

　　1、补充营养成分：青枣中常含的很多糖原及维他命、柠檬酸等，是身体生命活动的关键物质，常食之，可补充机体营养成分，提高机体的抗病性工作能力。

　　2、通便，醒酒毒，生津解渴：青枣中糖原、维他命C及柠檬酸成分丰富多彩，且水果汁充足，能快速补充身体的水份而解渴，并使体內部热或酒毒随小便排出来身体之外。

　　3、与立助消化：青枣水果汁中带有很多草酸、柠檬酸钠、苹果酸等，能提升胃酸的酸值，推动食物的消化而达与立助消化之效。

　　4、清热解毒利咽：青枣果子中带有很多的挥发物成份。

　　以上便是相关酸杨桃怎么吃最好是的详细介绍，由此可见杨桃的吃法有很多中，青枣的营养成分也很丰富多彩。假如想更强的消化吸收青枣中的营养成分，能够将青枣制成青枣酱，作为吐司面包夹心巧克力或是入菜作调味品，全是非常好的挑选。但是青枣尽管美味，但也不必服用过多，以防导致腹泻。