除开还被爸爸妈妈抱在怀中的宝宝，更为柔弱的人群就是这些住着拐棍老人了。她们的身体素质日趋降低，承受力也愈来愈弱，有的老人年龄一大，都还没干个啥事便会头晕眼花，乃至也有发慌气短的症状，那麼，应对此类病症，应当如何去做，接下去，让我们和网编一起去了解一下。

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　　合理饮食：桂圆红枣汤，这一汤很容易做，桂圆和大枣都削皮，让后放进锅中熬汤半小时就可以，能够 减轻心悸心慌等病症，建议能够 每一个礼拜2次，非常是女士病人，并伴随失眠、贫血的症状的病人也是建议，另外，建议饮食搭配不必少进餐高脂肪食物，不必吃辛辣食物刺激性食材，不必吃萝卜咸菜或是腌制食品，口味淡主导戒烟酒，不必喝浓茶、现磨咖啡等，能够 加剧心悸的症状。