许多父母在日常生活之中,可能会常常给宝宝煮面条吧,由于面点,实际上对小宝宝的健康营养,及其消化吸收也是较为有益的,而在给宝宝煮面条的情况下添加西兰花,还能够合理地协助她们防止缺铁性贫血,那麼如今来为大伙儿实际介绍一下,小宝宝菠菜面的做法还简单化。
原材料:小麦面粉100克上下、生鸡蛋一个、西兰花30克、红萝卜20克、香油20克、优选生抽酱油10Ml、盐1克。
作法:
1、小麦面粉倒进器皿中,将生鸡蛋也打撒放进小麦面粉中;
2、随后揉匀称;
3、用擀面棍碾成面片;
4、取小实体模型将面片碾成可爱卡通样子;
5、压完的可爱卡通面预留;
6、西兰花在饮用水下清理干净,红萝卜也用小磨具碾成花型;
7、锅中放进适当的烧开,放入鲜面条;
8、鲜面条煮开后,再倒进红萝卜和西兰花熄火;
9、在碗中添加香油,盐和优选生抽酱油,倒进适当的汤面。添加鲜面条和蔬菜水果就可以。
小提示:
1、西兰花和红萝卜原本便是能够直接生吃的。因此 熄火前再放;
2、小麦面粉先不必多放,依据生鸡蛋的尺寸,能搓成面糊就可以;
3、调味品的口感依据小宝宝的爱好来。
来看上边详细介绍的小宝宝没有面的制做以后,大伙儿是不是早已学好了呢,实际上许多情况下仅有我们大量的去掌握这种美味食物的制做,那麼对人体的健康保健才算是较为有益的,另外父母们也应当留意给宝宝提前准备食材的情况下,应当保证营养搭配。