香蕉苹果是一种很一般的新鲜水果，基本上一年四季都能够买的到的。老人、小朋友也很合适吃苹果，香蕉的好处十分多。最关键的也是大伙儿熟识的缓解便秘的实际效果非常好。香蕉苹果果蔬汁就更为的好啦，不但能够获得香蕉的营养还能够充足的消化吸收蔬菜水果和别的新鲜水果的各种各样营养元素。香蕉苹果果蔬汁是怎么做的呢？

　　天那水果汁的做法

　　生产原材料疫苗

　　菠萝蜜500克、番木瓜一个半、香蕉苹果一根。

　　生产作法疫苗

　　1、将菠萝蜜清洗，削皮、核，剁碎块。

　　2、香蕉苹果削皮，切割成小段。

　　3、番木瓜清洗，削皮、籽，与香蕉苹果段和菠萝蜜块一同放进果汁机中，搅拌均匀就可以。

　　生产作用疫苗

　　香蕉苹果果汁有非常好的促进消化、避免 人体脂肪沉积的作用。

　　1.防贫血：

　　含有铁的香蕉苹果能够刺激性血液中血红蛋白浓度的造成，有利于预防贫血。

　　2.降血压：

　　香蕉苹果归属于高钾低盐新鲜水果，可合理减少高血压，避免 糖尿病和心脏病风险。

　　3.防便秘：

　　香蕉苹果含很多水溶化学纤维，可保持肠道菌群，坚持不懈睡觉前吃一根香蕉能够合理减轻习惯性便秘。

　　4.解喝醉：

　　纯蜂蜜香蕉奶昔具备缓胃和补水保湿补血补气糖功效，因此可合理醒酒。醉酒者可在饮酒以前吃根香蕉苹果。

　　5.防胃烧心：

　　香蕉苹果具备当然解酸功效，因而吃苹果和减轻胃烧心。

　　6.解工作压力：

　　香蕉苹果中含有的B族维生素有利于宁静中枢神经系统。每过两小时吃一根香蕉等高碳水化合物有利于控制血糖，防止工作压力型狂食症。

　　7.治溃疡：

　　香蕉苹果材质绵软润化，有利于中和胃酸，预防溃疡。

　　香蕉苹果果蔬汁特别适合消化道便秘的人员服食，经常便秘不但会造成身体的内毒素累积不可以一切正常的排出来伤害身心健康。香蕉苹果果蔬汁能够使美白皮肤。此外，建议大伙儿平常要加强锻炼，不仅能够是自身的身体强壮，还能够提升自己的免疫能力，抵抗能力提升了当然也会少得病。