在日常生活中，碰到一直打嗝的好友，能够挑选低头饮水的方式 减轻，要是没有实际效果，能够挑选通气呼吸法或是屏息呼吸法等，假如这种方式 也没有实际效果，能够挑选舌下发糖法或是转移注意力的方式 开展医治，直至打嗝儿能够足以减轻，可是打嗝儿是因为进餐太快或是吃太饱造成的，需要大伙儿改正欠佳的饮食结构。

　　1.通气呼吸法

　　假如一直打嗝，你能先深吸一口气，随后，再尽可能长期憋着一会儿，再渐渐地的呼出来，反复几回这类方式 ，直到反映回来时，打嗝儿也终止了。

　　2.屏息呼吸法

　　立即屏息30秒-45秒，或取一根干净的木筷放进嘴中，轻轻地刺激性上腭后1/3处，打嗝儿病症会马上终止。由于用筷子刺激性上颌会引起咽反射，能使病人忽然屏息，使气管内二氧化碳浓度值，进而影响打嗝儿的神经反射活动。但心脏功能不太好的人谨慎使用此方法。中心线一点，此点的部位恰好在硬、软颚交汇处稍后边。一般推拿一分钟就能合理地控制呃逆。

　　3.低头饮水法

　　可试着喝两口温水，渐渐地吞咽，并做低头90度的姿势10～15次。胃里离隔肌较近，可从內部溫暖隔肌，低头时，内脏器官还会继续具有推拿功效，减轻膈肌痉挛，做到止嗝目地。留意用这一方式 当心呛着。

　　4.伸拉嘴巴法

　　打嗝儿不止时，用一块干净沙布垫在舌头上，用手指捏紧嘴巴向外伸拉。这时，会觉得腹部有汽体升高，打嗝儿当然清除。感觉吃不消打嗝儿時间太长，就用一块干净沙布包起来嘴巴，用手指捏紧嘴巴往外拉申。此刻便会觉得腹部有汽体升高，打嗝儿当然便会清除。但是这一方法应当会非常少人保证吧，把握住嘴巴自身便是没办法的一件事情。

　　5.舌下发糖法

　　吃一匙糖，干吞(配不上水)，能够在几分钟后缓解打嗝儿。糖在口腔里可能改变了原先的神经冲动，以阻碍横膈膜的肌肉作间断性地收拢。

　　6.纸袋子呼吸法

　　方式 便是用一个小包装袋，遮住自身的口鼻，开展3～5次的深吸气。用呼出来的二氧化碳反复吸进，提升血液中二氧化碳的浓度值，抑止打嗝儿。

　　7.抱膝压胸法

　　两手紧抱双膝，渐渐地蹲下去。用膝关节挤压成型胸部，还可以具有清除打嗝儿的功效哦。假如你掌握打嗝儿的基本原理就很清晰。为何能够启用止嗝的功效了。