中老年人群体是优质蛋白质外流更快的一个人群，因此钙的缺失的状况会更为的显著。钙的缺失会造成 中老年患多种多样病症，而优质蛋白质的缺少也会使病人的骨质疏松、骨质增生，这种全是较为普遍的。可是，我们如何看得出老人钙的缺失呢？中老年人缺钙的表现有什么呢？让我们根据下面来了解一下吧！

　　老人钙的缺失较大 的病症便是骨质疏松，主要是因为骨骼的退行性病变，骨毁坏超过骨转化成，导致骨质增生特发性的外流，而骨质增生里最关键的矿物便是钙，因而发生了骨质疏松的老人便会出現浑身酸痛(以酸疼主导)、不适感、腿抽筋、酸痛、发麻、个子变矮及困乏等，在其中以颈、肩、腰、背、膝盖骨的疼痛及不适感主导。疼痛的特性为钝性痛，时轻时重，可忽然加重，歇息后可减轻或缓解。