小宝宝长到一定的个月的情况下,就应当适度的加上一些宝宝辅食了,那样才能够考虑小宝宝人体成长发育的需要。而虾米皮带有十分高的优质蛋白质,因此 当小宝宝具备一定的咬合工作能力的情况下,就可以为小宝宝加上虾米皮这类宝宝辅食了,可是这类食材做的一定要烂一些,那样才更为有益于小宝宝进餐。
补钙补锌——虾米皮
营养分析
虾米皮营养丰富,特别是在含钙十分高,是高品质的补钙补锌上品,但胆固醇的成分也十分高,爸爸妈妈不要给宝宝过多补充。
虾米皮中还带有很多的蛋白,比我们经常吃的鱼、肉成分都高于很多。
虾米皮中矿物成分、类型都比较丰富,如碘、铁、磷等。碘在身体中的成分很少但功效十分大;铁在身体中关键参加氧的派送;而磷的成分与钙消化吸收的品质立即有关。
小宝宝餐厅厨房
虾米皮蛋羹
原材料:生鸡蛋1个、虾米皮适当。
作法: 1. 虾米皮清洗、侵泡后,捞起来剁碎。
2. 生鸡蛋去壳后,取鸡蛋黄加适当温水打匀。
3. 放进虾米皮后,防水防火文火煮熟。
营养成分汇总 :鸡蛋营养全方位、丰富多彩,但鸡蛋清不宜1岁之内的小宝宝服用,因此 本环节的小宝宝只留鸡蛋黄用。
合适个月:7月以上的小宝宝。
虾米皮油菜子
原材料:油菜子30克、虾米皮适当。
作法:
1. 油菜子清洗后,放进开水中焯熟,捞起来切碎。
2. 虾米皮清洗稍侵泡后,捞起来切碎。
3. 油菜子、虾米皮放到小宝宝的小盘子中翻拌。
营养成分汇总 :油菜子也可改成西兰花、大白菜、芥蓝菜等瓜果蔬菜,并能补充虾米皮中维他命的欠缺,使营养成分更全方位。
合适个月:7月以上的小宝宝。
宝妈妈在喂孩子吃虾米皮的情况下,一定要留意选择的虾米皮的品质,最好选择那类色调较为白净的虾米皮,那样的虾米皮的品质才会出现确保,千万不要买什么色调变黄的虾米皮,或是虾米皮粉碎不详细的,那样的虾米皮品质都不太好,对小宝宝的成长发育不好。