很多人由于人体的人体脂肪过多而造成 肥胖症，以便减去人体脂肪而勤奋健身运动、节食减肥，而针对内脏器官而言，人体脂肪假如超标准对身心健康便会更为不好。那麼，内脏脂肪是多少算一切正常呢？内脏脂肪数最多的归属于腹部部位了，尽管不可以过多，但也不可以过少，一定的内脏脂肪是能够起维护功效的。而实际要是多少内脏脂肪适合，也要看个别差异。

　　内脏脂肪是脂肪中的一种。它与人体脂肪(也就是我们平常所掌握的人体上能够摸获得的“白肉”) 不一样，它紧紧围绕着人的内脏器官，关键存有于腹部内。内脏脂肪针对我们的身心健康实际意义重特大。

　　功效

　　一定量的内脏脂肪实际上是身体必不可少的，由于内脏脂肪紧紧围绕着人的内脏器官，对人的内脏起着支撑点、平稳和维护的功效。

　　评价方法

　　内脏脂肪总面积或内脏脂肪指数值是人体成分分析仪的检测指标值之一，是点评是不是归属于潜在性肥胖症的关键指标值。

　　内脏脂肪总面积

　　内脏脂肪总面积(visceral fat area

　　VFA)，就是指腹部肚脐眼横断面CT影象中内脏脂肪的总面积，企业c㎡。

　　CT影象 日本国肥胖症学好肥胖症诊断标准科学研究联合会的汇报中强调，根据内脏脂肪总面积与危害身心健康的病发症*总数的科学研究获知，假如内脏脂肪总面积值超出100c㎡，病发症总数便会明显升高，均值病发症总数会超出 1.5 个;假如超出 150c㎡，病发症总数会愈发呈持续上升发展趋势，均值病发症总数将超出2 个。

　　内脏脂肪指数值

　　内脏脂肪指数值(visceral fat index

　　VFI)，也称之为内脏脂肪级别。

　　将腹部 CT 扫描仪图象的内脏器官周边人体脂肪总面积的尺寸分成 30 个级别，应用某类测算方式测算得到的結果称之为内脏脂肪指数值或内脏脂肪级别。

　　其测算方式大概为：内脏脂肪指数值=内脏脂肪总面积(cm2)/10cm2