中央空调早已走入愈来愈多的家中中，中央空调能够在夏季的情况下为大家致冷，冬季的情况下还能制暖。不得不承认是一个十分好用的电器产品。可是假如长期性吹中央空调得话会对大家的人体导致一定的损害，常常吹中央空调还非常容易中风。有的人吹中央空调时间长了便会察觉自己有脖子疼的病症，下边讨论一下这类状况应当该怎么办?

　　第一步：渐渐地活动颈部

　　假如吹中央空调脖子疼，可是活动颈部时疼痛并沒有比较严重加重，能够自身试着渐渐地顺着一个方位旋转颈部，活动颈部的肌肉，渐渐地活动开过，就不容易那麼痛了。

　　第二步：敷热肩周

　　假如吹中央空调脖子疼，还能够敷热减轻。

　　能够应用热纯棉毛巾、暖手袋、炒热的生盐等对肩周位置开展敷热，一次敷热20-30分钟，一天2-3次。敷热以后一般会觉得轻轻松松许多 ，此刻再活动活动、按摩按摩，会十分舒适。

　　第三步：推拿减轻

　　吹中央空调脖子疼，推拿减轻也是十分便捷的一种方式。

　　先用一指轻触颈部，找到最困扰，随后用一大拇指从该侧颈上边刚开始，直至肩背部才行，先后推拿，对最困扰用劲推拿，直到感显著酸胀即表明能量已够，这般反复推拿2～3遍，再以中空拳轻叩推拿过的位置，反复2～3遍。反复所述推拿与轻叩，可快速使筋挛的颈肌松驰而止疼。

　　第四步：针灸按摩

　　吹中央空调脖子疼，还能够开展针灸按摩医治来减轻。

　　针灸按摩对专业能力的规定较为高，因而建议到技术专业中医医院开展医治，可以非常好的减轻吹中央空调受凉、睡觉姿势不对造成的脖子疼。

　　夏季吹中央空调的常见问题

　　1.定时执行自然通风

　　空调房间理应每过3-4钟头就室内通风通气，每一次通气三十分钟上下，可以防止气体不商品流通及其房间内病原菌的滋长，防止扁桃体炎、咳嗽等呼吸系统疾病。在吹空调的另外，适度地把窗子开间隙，来提升气体的商品流通。

　　2.不适合冲着吹

　　夏季中央空调时一定要留意不必将中央空调风冲着吹，要不然非常容易导致皮肤表面溫度极速降低，皮肤毛孔迅速收拢，造成 人体内火不可以非常好的释放，非常容易受凉，就觉得胸闷气短，恶心想吐，关节疼，全身酸痛等病症。

　　3.溫度不适合过低

　　夏季吹中央空调时溫度不适合过低，以防冻感冒了。建议将室内温度调为24度，室温维持在27度上下，觉得清凉但又不是很冷为宜。

　　4.防止受凉

　　夏季在房间内吹中央空调，能够带一件薄的外套，感觉凉的情况下能够披在肩部上或是盖在腿上，防止受凉。晚间吹中央空调还要盖好褥子。