日常生活很多人都受到腰痛的摧残，腰痛是许多骨科病症都是有的病症，如亚急性和漫性腰肌劳损、腰间盘突显等。此外腰痛可分成几类种类，可根据病人的实际姿态主要表现来分辨腰痛的种类。那麼怎样看来姿态分辨腰痛的种类呢?一起来瞧瞧吧。

　　1、腰部肌肉僵硬、困难重重型：

　　常见于急性腰扭伤，别名“闪腰”。通常是无意间的一个姿势，例如回身、醒来等，忽然觉得腰部闪一下，随着腰部剧烈疼痛，害怕低头，行走时提心吊胆，并常以手撑着，比较严重时连翻盘都很艰难，咳嗽一声都是加剧腰痛。一般 一侧腰部肌肉痉挛，坚如木工板，因此 也有些人称作“板块腰”。

　　产生这类特性的腰痛时，需要到医院门诊拍片子查验，清除骨性构造的毁坏，随后就可以诊断“急性腰扭伤”了。