有的女性更年期女性朋友们是会觉得自身全身无力，不管做什么事儿都提不起精神气，那样便是会十分影响到自身的日常生活和运行状态，需要尽快的去改进自身女性更年期所造成的有关症状表现，那麼就可以应用中医针灸的方法去减轻，平常应当要多做一些健身运动锻练，不必老是在家里待着面，会促使免疫力下降。

　　强间穴

　　选穴部位：坐落于头部的后发际线正中间往上4寸，即脑户穴上1.5寸处。

　　最先正坐或平躺着，抬起手臂，两手放到后脑壳处，手心房屋朝向自身，四指手指尖闭拢挺直，双手中拇指抵消的部位便是此穴。

　　将中拇指和无名指挺直闭拢，别的手指头呈握紧拳头状，用指肚轻按此穴道，觉得酸疼、胀麻。坚持不懈每日推拿1次，每一次2分鐘。

　　神庭穴：坐落于头部当今发际线正中间直上 0.5 寸。推拿时，用双手的无名指或是中手指指腹更替从印堂穴往上送到神庭穴，并在印堂和神庭上加剧力度点按。每日早中晚各1次，每一次2分鐘。

　　中渚穴

　　选穴部位：坐落于手臂的小拇指与右手无名指指根间下2厘米的凹处

　　最先正坐，弯折胳膊，将一只手的手掌心往下，再用另支手的四指放到手身上，拇指放到手掌心，而用无名指侧旁边沿竖直按揉此穴，觉得酸涨痛。每日早中晚各按1次，先左后右，每一次2分鐘。

　　三阴交穴：坐落于小腿肚里侧，骨骼突显处上边约4指横宽的骨骼后面边沿。选穴时，最先正坐放置脚底或平卧，在内踝尖上四横指处，踝关节内侧边边缘处，用力轻按时候觉得胀疼痛感。

　　女性更年期候群症多因肾精孱弱或受产育、精神情绪等要素的影响，阳阴不平衡，造成心、肝、脾、肾等五脏六腑神经功能紊乱引发。而肾气虚，阳失潜伏，亢逆于上是关键辨证论治。

　　提前准备生地、淮山药各15克，枸杞子、女贞子、山萸肉、赤芍、制首乌各12克，丹皮、薏苡仁、泽泻各10克，生龙牡各30克（先煎）。

　　若是血压高加珍珠母；腰痛能加些川断、桑寄生；失眠可再加夜交藤、合欢皮。每天1剂，水煎，分2次服食。可滋补养生肾脏，育阴潜阳。

　　提前准备菟丝子30克，赤芍30克，川芎30克，熟地15克，淮山药15克，薏苡仁10克，荆芥穗6克，黄芩10克。

　　头昏腰瘥、月经量加多女贞子、旱莲草；失眠多梦加酸枣仁、柏子仁；心烦易怒、舌红加山栀子、珍珠母；脸部潮红加生地、知母、黄柏。每天1剂，水煎，分2次服食。肯定经安神助眠。