便秘这一话题讨论如何听都不沁人肺腑，只叹，现如今便秘的小伙伴确实过多，分不清老少，不管男人女人，可能都会默默地遭受着便秘之苦。表面光彩照人的人，怎样知道别人在厕所是如何的痛楚？有的小伙伴们可能不以为意，感觉便秘啊，多吃些纯蜂蜜、香蕉苹果就好了，可是吃蜂蜜、香蕉苹果确实能处理便秘问题吗？让网编陪你摆脱便秘错误观念吧。

　　便秘并不是病，不用就诊？

　　许多小伙伴应当都感受过，在厕所里憋半小时，想排排出不来的痛楚，而这些长期身患便秘的盆友，每到尿尿的岁月，全是她们记忆深处最痛楚的岁月。尽管许多人备受其苦，可是都感觉便秘并不是病，不用就诊，忍一忍就过去。

　　其实不是，经常便秘对身体有非常大的伤害。例如，便秘会让很多危害的内毒素沉定身体，易得痤疮、脸部色素沉着、皮疹等；还可能造成肠子水肿，造成下身血液循环系统缓减，易产生苹果型身材及胖肚子；还可能造成口臭和异味；可能高并发肛肠病，如痔疮、肛裂、直肠粘膜脱垂和结肠憩室等，便秘非常大水平上影响了我们的健康生活方式，朋友们一定要高度重视起來呀！