女士在怀孕之后，一般 人体是较为独特的，生活起居中及其饮食搭配上全是有很多的忌讳的，尤其是在日常生活中，这种忌讳假如平常不留意，是非常容易影响胎宝宝的身心健康生长发育，大家都了解伴随着小宝宝的扩大，孕妇会出現腰部疼痛的状况，一些孕妇想根据推拿的方式来减轻腰部的不适感，可是不清楚孕妇能够推拿腰部吗?

　　孕妇能够推拿腰部吗?

　　孕妇在推拿时最好到医院门诊请技术专业的医生来推拿，推拿的技巧不适合太重，严禁敲打，特别是在不可以刺激性到腹部、腰骶部强穴道，不然可能会造成 孕妈妈早产儿或是小产。

　　在这里还要提示诸位孕妈妈，在怀孕后期更要防止和缓解腰部酸痛，防止拎太重的东西，不必始终保持一个姿态，注意保暖防止背部受凉，假如腰部酸痛的状况不可以获得减轻，就应当到医院门诊做一个细腻的查验，再依据原因用药治疗。

　　孕妇按摩腰的常见问题

　　第一、怀孕期间做推拿时要需注意防止痛感导致人体焦虑不安，孑宫加快收拢，因此 在自身推拿时不能用压力的技巧刺激性脚底反射区。

　　第二、不建议按摩肩膀、腹部和腰骶部，由于刺激性肩膀的穴位，可能使宫缩，非常容易造成 小产，而腹部和腰骶部由于处在胎宝宝的部位，因此 因防止刺激性，以防造成小产产生。

　　第三、切记应用绵软的轻擦法，觉得痛就需要马上终止，千万别凑合承受疼痛，那样反倒会造成欠佳实际效果。

　　怀孕期间假如孕妈妈觉得腰酸背疼能够自身缓缓的推拿，还可以让孕爸协助推拿，可是，谨记的一点便是，推拿的幅度一定要柔和，那样才不容易损害到肚里的宝宝!

　　孕妇按摩腰对胎宝宝有影响吗?

　　许多 孕妈妈在怀孕的末期，因为肚里的小宝宝逐渐长大了，人体要支撑点一定的净重，此刻经常便会腰酸背疼，有的孕妈妈想根据推拿来缓解疼痛，却又担忧推拿是否会影响到肚里的宝宝。

　　实际上，要是用恰当的技巧来推拿，对肚里的小宝宝是沒有影响的，孕妇能够根据按摩腰来缓解因为负重所产生的酸疼感，缓解焦虑不安的腰部肌肉，协助母亲缓解工作压力。孕妇按摩腰，技巧一定要十分地柔和，切不可急于求成。能够根据轻轻地轻按、抚摩等方法来推拿。建议孕爸协助孕妈妈推拿，那样还能够提升孕爸与胎宝宝互动交流，推动孕爸与胎宝宝中间的情感。

　　可是，在推拿的情况下切不可刺激性到穴道，假如孕妈妈觉得到有痛感就需要马上终止推拿，以防止宫缩，造成 孕妇小产!