桑葚醋在平时比较罕见，因为我们吃的醋一般都是米醋苹果醋，在做桑葚醋的时候，需要和糯米，高粱，还有比较常见的冰糖搭配在一起，需要把桑葚加入冰糖中，再加上高粱醋，腌制浸泡就可以制作了，桑葚具有很好的化解肠胃消化不良的效果，还能够治疗腹泻，所以用桑葚做食物能够减少对肠胃的伤害。

　　材料

　　桑椹6斤高粱醋700cc20罐冰糖3公斤酒瓮一个糯米醋1200cc

　　做法

　　有机桑椹买回家后,最好尽快做要不桑椹容易腐坏

　　酒瓮洗净沥干擦干不能有水分(32罐装)

　　将约600cc糯米醋倒入盆中后将桑葚分批慢慢清洗沥干(一篮用600cc清洗)

　　放入桑椹后加入冰糖最后倒入高粱醋约9分满即可(冰糖要将桑椹压住才不会浮起发霉)

　　约3个月后就可开封食用(半年至一年是最佳赏味期)

　　装瓶保存~夏天可加入冰块或放冰箱冷藏,冰冰凉凉的好喝

　　桑椹醋原汁以1比10稀释(浓度自行调整)

　　桑葚醋具有很好的好处，比一般家里的食醋营养价值较大，经常的食用桑葚醋可以很好的解决自己的消化不良的症状，也可以促进胃部的消化动力，对产生胃胀或者是腹泻症状有很好的改善，但是一次性不可以吃得过多，可能会使自己产生过多的不适感觉，一般在吃桑葚醋的时候，不可以使用苹果，或者是其他具有酸性的食物，这样会导致自己的胃部受到伤害。