长期性喝苦丁茶的益处多多，能够降血压、降低血脂、下火、清热去火、牙龈发炎等。病况重的人，能够提升食用浓度值，实际效果要快些，相反则实际效果迟缓。针对高血压、高血脂、高血糖的病人，当病况缓解出来时，可适度减少浓度值，坚持不懈喝，有利于控制病况。荼叶熬水外洗还能够除菌，消炎可预防红眼病及粉刺、痘痘、痱子、脚气脚臭等多种多样皮肤病，对人的好处多多的。

　　苦丁茶的益处

　　苦丁茶中带有苦丁皂甙、碳水化合物、维他命C、多酚类化合物、黄酮类化合物、多糖类、咖啡因、蛋白等200多种多样成份。其成饮茶芳香有味道微苦、然后性平，具备清热解毒解暑、清目益智类、生津解渴、有利排尿清脑、润嗓止咳化痰、降血压减肥瘦身、抑癌抗癌、延缓衰老、活血脉等多种多样作用，有着“养生茶”、“美容护肤茶”、“瘦身茶”、“降压茶”、“益寿延年茶”等美誉。近些年，对苦丁茶的科学研究多集中化在生产加工成饮茶和饮品等营养健康层面，已经取得成功研发出了袋泡苦丁茶、苦丁茶口服液、苦丁茶含片、复合性苦丁茶等多种多样健康保健食品。

　　现代科学技术临床医学运用说明，苦丁茶具备解暑祛毒、消炎除菌、止咳化痰、健胃消食化滞、缓解疲劳、减肥瘦身搞癌和防辐射、降血压、降低血脂、降胆固醇等作用。被世界各国顾客称为养生茶、益寿延年茶、美容护肤茶，是一种运用极其普遍的纯天然智能植物饮料。

　　苦丁茶能双重调整机体新陈代谢，提高人体免疫作用，显著降低“三高”，长期食用不管用以运动健身或看病都无副作用，男人女人老少咸宜。发烧感冒期内、生理期女士、胃肠不好的群体都不必食用苦丁茶。