例假提前是一种较为普遍的状况。而每一个女士的月经周期是不一样的，假如例假提前在一切正常范畴以内，是无须过度担忧的。可是假如出現提早的不规律性，或是是提早的太早得话，那麼就表明女士的心态或是是身体健康存有着一定的问题。下边，就为大伙儿介绍一下例假提前的普遍原因！

　　1、心态出現波动

　　生活起居中工作中、生活压力较为大，而且心态出現大起大落的情况下，这种都是造成 女士的内分泌产生影响，这就最后造成 例假提前。

　　2、生活环境产生改变

　　假如出現了搬新家或是是调职这种外部自然环境产生改变的状况，那麼也会造成 女士的生理周期出現混乱的状况，这便会出現例假提前了。

　　3、身体器官产生变病

　　比如女士身患妇科病、脑瘤这些病症，那麼也会出現生理周期混乱的状况。

　　4、避孕环的影响

　　一些女士因为配戴了避孕环，而且避孕环放置的情况下并有误，因此便会出現例假提前的状况。

　　5、药品影响

　　生活起居中，服食某一些药品以后也会造成 人体的内分泌出現混乱。比如紧急避孕、医治精神类疾病的药品或是是放疗化疗药品，这种药品都是造成 例假提前的状况出現。假如终止了服食药品，那麼经期也会慢慢恢复过来的，因此不需要非常的焦虑不安。

　　6、气血和血热

　　在我国中医学层面觉得，女士例假提前的原因关键便是因为气虚及其血热。气虚的病人肠胃较为孱弱，而血热的病人则是人体当中的血液较为快，这种原因造成 造成 女士例假提前。

　　7、经提早常见问题

　　(1)宜多食奇特水果和蔬菜。

　　(2)心里烦躁妨碍生理期调节，故宜胸怀坦荡、舒服和开朗。

　　(3)生理周期早期和经行中不适合报名参加过重的劳动者和太猛烈的活动。

　　(4)禁吃朝天椒、蒜头、苋菜、油麦菜、肉桂粉、现磨咖啡、胡椒粉、牛肉、羊肉、鹿肉、酒等动火作业助热食品。少食大白鲨、蟹、山楂果、水蜜桃、老红糖等有活血化瘀功效的食品。