常常许多人会碰到脚部酸痛的问题，那麼怎么会出現这类状况呢？腿酸疼是什么原因？为何我们会无缘无故出現腿酸疼的问题，下边就来根据本文掌握下腿酸疼的原因，只能那样才可以寻找恰当处理的方式 ，那麼腿疼膝盖疼吃什么中药呢？

　　腿疼膝盖疼吃什么中药

　　大部分人到这一年龄层都是有膝关节痛，并且发病原因相对性繁杂，可能是骨质疏松，骨质增生，漫性肌肉劳损，膝关节炎，膝盖骨衰退等原因造成。能够融合影像诊断查验及其全身体格检查分辨本人病况，一般能够应用非甾体止痛用药治疗，或是相互配合滋补养生肾脏的中药调理。

　　用推拿来释放压力腿部肌肉

　　1、用一只手大把把握住肌肉随后五个手指柔和的往手内心带力揉按。

　　2、两大拇指相对性双手另外把握住腿部肌肉，双手另外由上(腿窝)至下揉按。

　　3、曲膝，双手在膝后握空拳，手臂往上，用小拇指的侧边更替敲击腿肚子。

　　运动后小腿肚酸痛怎么办

　　一些一开始报名参加健身运动锻练的人，在运动后总会出現小腿肚前侧骨表层疼痛或肌肉痛的状况。有些人几日后这种感觉就消退，也是有一部分人却持续很长期。

　　这是由于健身运动过多或在扎实路面上健身运动，对下肢胫腓骨骨膜的刺激性造成的反映。尤其是长期性健身运动过多，可造成胫腓骨疲惫性骨膜炎，出現部分疼痛、发胀、压疼、部分烧灼感、后瞪痛。

　　这类疼痛平常偏轻，而健身运动时显著。疲惫性骨膜炎可造成部分的骨质增生。

　　假如出現所述主要表现，应引起重视，妥善处理。在初期只需减少运动量和运动强度，健身运动时要弹力绷带将小腿肚螺旋状捆扎，病症会迅速消退。不然，应尽早就诊。