大家都知道，母乳喂奶是最身心健康最有营养成分最能让小宝宝胃肠接纳的饲养方法，可是喂母乳以后也会出現别的的问题，如：当孩子断奶以后如何回奶？退奶要涨多长时间才会退？在其中对于母亲退奶一般是选用食治疗法做到退奶的的实际效果，如：燕麦片、麦芽糖浆、山楂等。退奶也许是每一个宝妈妈更为关注的问题，那麼下边我们就来实际了解一下宝妈妈们在哺乳期间吃秋葵究竟是否会退奶。

　　一、吃秋葵会退奶吗

　　哺乳期可以吃秋葵，不容易退奶的，不影响的，哺乳期间要多吃些淡水鱼、 肉类食品 、蛋类食品、豆类食品、产品蛋白丰富多彩的食品和含有维他命的新鲜水果。 1、蔬菜：茄子、生丝瓜、香莱、蒜头、苋菜、竹笋、圆葱、绿色花耶菜、西兰花、豆芽、茭白。 2、水果：甜瓜、香蕉苹果、柿子饼、芭乐、红西柚、桔子.莲雾、梨、瓜类蔬菜。 3、肉制品类：大闸蟹、石螺。 4、中草药材类：生麦芽水、山参、香薄荷、麻椒、山槴。 5、别的类：柿子饼、现磨咖啡、黄菊花茶、香菸、朱古力。

　　二、回奶的方法

　　假如母亲给宝宝喂奶的時间早已做到10月至1年，并且可以一切正常断奶后，一般来说，挑选当然退奶是最好是的，并且通过率也很高，对母亲，对小宝宝都好。试着过当然回奶的方法不好，母亲能够考虑到选用人力退奶。内服或外敷中药材类回奶药、内服或肌肉注射雌性激素类药、找催奶师。 1、慢慢降低喂母乳频次：假如母乳并不是过多的妈妈们能够挑选一点一点的降低宝宝吃奶的频次，根据降低宝宝吃奶的频次让分泌乳汁量少一点，奶就回去了。 2、延长喂母乳时间间隔：慢慢延长每一次给宝宝喂母乳的时间间隔，让小宝宝渐渐地融入，也让乳房融入，渐渐地降低奶水的代谢，对退奶很有协助。 3、减少一次哺乳时间：每一次给宝宝喂母乳的時间不必过长，渐渐地减少。那样小宝宝的吸吮刺激性的降低便会使分泌乳汁量当然的降低。 4、降低高蛋白的摄取：母亲要留意少进料汁及下奶的食物，一定要留意不必吃鱼类，牛肉等带有丰富多彩蛋白的食材。少喝粥，少饮水，可以吃点清淡的菜做到降低分泌乳汁的实际效果。

　　5、穿上较紧身的的衣服裤子：妈妈在给孩子断奶的情况下，能够丢掉比较宽松的衣服裤子，穿上较紧身的的衣服裤子和內衣，根据衣服的挤压成型降低分泌乳汁，协助退奶。 6、当然退奶：即前边详细介绍过的慢慢降低喂母乳频次，延长喂母乳时间间隔，减少一次哺乳时间。那样小宝宝的吸吮刺激性的降低便会使分泌乳汁量当然的降低。另外应留意少进料汁及下奶的食物，使分泌乳汁慢慢降低以至毫无。 7、人力退奶：即用各种各样回奶药物使分泌乳汁降低。可内服或肌肉注射雌性激素类药，如内服乙烯雌酚，每一次5mg，每天3次，连服3—5天；或肌肉注射苯甲酸雌二醇，每一次2mg，每天2次，持续注射3—5日。内服或外敷中药材类回奶药也可以有不错实际效果，如炒麦芽120g，放水煎汤，分3次温服；或食豆桨1碗，加少量白糖；或先将奶水吸出来，用皮硝50—60g，放置茶包袋中，外用于乳房，潮解后需立即拆换，每天3—4次。