艾草叶是一种较为常见的植物，艾草叶也是一种中草药材，艾草叶有一种芳香的味道，具备镇咳，止喘和化痰的功效，而且抵抗皮肤过敏，维护胆肝和镇定也是有一定的实际效果;在日常生活之中，艾草叶的操作方法比较多，例如可以用艾草叶制做成食材，还可以用艾叶泡水喝，都对提升人体抵抗能力有一定的益处。

　　长期性喝艾叶水行吗

　　艾草水它具备抑菌和抗病毒治疗的功效，对镇咳、止喘及化痰有比较突出的功效;活血及抗凝血、镇定及抗敏、养肝利胆等实际效果十分显着。因而我们普遍的艾叶草菜谱有艾叶草汤、艾草茶、艾叶草粥等，艾草的功效与作用比较多，长期性服用艾叶草能够 提高身体对病症的抵抗力。

　　喝艾叶水的常见问题

　　1、艾草叶熬水要20-30克艾草叶就可以，内服过多可能对消化道造成刺激性，造成身体不舒服。

　　2、不可以长期性服用艾叶水。艾草叶寒性，长期服用这类中草药材非常容易造成人体出現湿邪侵入的状况，不利身心健康。

　　3、少年儿童不宜将艾叶泡水喝。少年儿童的肾脏功能生长发育还未彻底，喝艾叶水可能会影响身心健康。

　　4、阴虚血热者慎服，手脚发热、盗汗者忌食，发热时更不可以服食，艾叶的功效主要是行气活血，不可以下火，更合适体质虚寒的人。

　　5、一些老人假如觉得到头昏、梦多的病症，这个时候都不宜服食艾草叶。此外，一些心脑血管病症病人、糖尿病人等，将艾叶泡水喝也是需要留意的。

　　艾叶水的作用

　　第一、祛风、除湿

　　艾草叶一个非常大的功效便是祛风、除湿，尤其是三伏天是去湿最好是的時间，而适度喝艾叶水能够 协助阻拦体内湿气及其风湿因子在人体内横行无忌，能够 改进女性湿毒过重对人体导致的伤害，终究湿气太重会对人体导致巨大损害，会造成风湿性关节炎还会继续造成寒湿黄疸等症状。

　　第二、除菌消痒

　　艾草叶还有一个很显著的实际效果便是消痒，而女性的身体自身构造较为独特，非常容易在人体内滋长病菌发炎，而适度喝艾叶水能够 改进这类状况。自然，针对皮肤上的发炎，还可以用艾叶水立即擦抹的方法来开展改进。

　　第三、活血化瘀

　　女性由于人体原因非常容易出現宫寒的状况，血液循环系统也非常容易遭受影响，而喝艾叶水能够 协助提升体质提高人体的耐寒工作能力。假如在喝艾叶水的状况下融合用艾叶水泡脚那麼其散寒活血化瘀的实际效果将会更好，对改进女士体质拥有形象化实际效果。