人工流产尽管不大，可是针对女士的身心健康有时影响是较为大的，假如平常调理不太好，乃至会导致以些并发症的问题，乃至会导致女士将来出現不孕不育症的病症。因此在人流之后一定要维持充足的歇息，头几日最好卧床休息，要留意私密处的环境卫生，要提升饮食搭配调理，多吃一些有利于提升身体免疫力的食材。

　　1、人流手术后要注意休息

　　不能立刻就要工作中，应当躺在床上歇息2、3天，先让身体恢复一下，随后再渐渐地下床活动。人流后不适合做很多的精力活动，留意适度的歇息，也不必做专注力太过集中化的事儿，比如去看书和看电视剧，会非常容易造成精神疲惫，能够 适合地看，但不适合长期看。

　　2、人流后要注意卫生清理

　　非常是私处的清理，人流后宫颈口都还没彻底合闭，子宫壁也有一个修补的全过程，因而一开始的情况下还会继续有流血的状况，在这段时间一定要勤换卫生巾，常用的姨妈巾用具应当要挑选舒适绵软的，內裤还要常常勤换以防滋长病菌，由于外部的不环境卫生的自然环境会造成一些发炎的产生。私处应当每日用温开水清理，宜用淋浴，不适合坐浴以防阴道内感染。

　　3、人流后一个月应当严禁开展夫妻生活

　　，在人流术后还没有修复的情况下非常容易使性器官感染，由于假如男士的性器官中掩藏有病菌或是是女性的外阴和阴道内中有病菌得话，他们便会趁虚而入，使宫颈遭受感染，非常容易造成一些妇科的发炎。

　　4、留意流血状况

　　人流手术以后的一个月内女性阴道会出现鲜红色或暗红色的分必物，其出血会从多到少，一切正常状况下无显著的味道，小产者应当要留意好流血的状况。假如流血時间超出15天、出血超过平常的经量，非常是随着着异味，小产者有发烧、腹痛等病症得话，应当尽早到医院体检清晰，清查是不是小产不全，立即医治，以防导致更为比较严重的状况。

　　5、要留意提升营养成分

　　应当多补充一些含优质蛋白的食材，能够 具有增强抵抗力的功效，可是还要留意不必过度的油腻感，影响一切正常的消化和吸收。这个时候、非常避讳生吃、冷、硬的东西，非常要留意，从电冰箱中拿出来的东西不可以立刻吃，要历经加温以后再服用。