西红柿和水豆腐这二种食物全是家里普遍的，但是许多 人到吃菜的情况下，都是紧紧记牢一些菜会造成相冲效用，造成食物中毒的实例。而西红柿和水豆腐这二种食物充分发挥的功效全是不一样的，比如西红柿带有丰富多彩维C可以做到美白皮肤的实际效果，水豆腐带有丰富多彩大豆蛋白粉，能够 补充身体必不可少微量元素。但是西红柿和水豆腐能够 一起吃，而不容易造成相冲不良影响吗？

　　西红柿和水豆腐能一起吃吗

　　西红柿和水豆腐能够 一起吃。西红柿寒性，含有有大豆蛋白、柠檬酸、番茄素及其多种营养元素等营养元素。水豆腐性凉，拥有 优质蛋白和钙、镁、磷等营养元素，这两大类食材不相冲，因而能够 同食。但这类食材都归属于寒凉食物，一起服用应当适度适当为好，不能过多以防造成身体不舒服。

　　西红柿和水豆腐一起吃的益处

　　清热祛火

　　西红柿和水豆腐都归属于寒性性的食材，能协助除去身体的躁热之气，进而减轻身体肝火，针对有容易上火造成发热的人体很有輔助实际效果。

　　促消化

　　西红柿所含一定的膳食纤维素，该类物质能提高肠胃的肠蠕动，推动食材消化和吸收，并且水豆腐自身层次感绵软有利于消化吸收，在一定水平可以协助防止便秘。

　　养颜美容

　　西红柿中含有维他命，在其中所带有维他命C的营养元素能消除皮肤色素，对医护皮肤美白有非常大协助，将其和水豆腐配搭服用，其护肤美容实际效果更优。

　　防衰老

　　水豆腐由黄豆做成，而西红柿中常含一种硫辛酸的物质，该类物质能协助消除身体的有毒物质，有益于修复机体的一切正常作用，进而防衰老，护肤养颜。

　　抗癌防癌

　　番茄中常含的番茄素能协助消除身体的氧自由基，对防止心血管疾病的产生很有协助，另外在一定的水平可以降低病变的产生。除此之外，水豆腐含有大豆异黄酮和豆固醇，二者物质在一定水平上面能避免 胃癌的产生。