我们日常生活较为普遍的保健茶，有各式各样的类型，并且针对女士而言，她们一般都是挑选喝花草茶，玫瑰花山楂果红枣茶是非常合适女士喝的，由于玫瑰花有养颜美容的作用，山楂果具备健脾开胃的作用，而大枣可以补充我们身体的血气，是非常合适生理期的女士的，那麼玫瑰花山楂果红枣茶怎么做呢?

　　大枣玫瑰花山楂减肥茶

　　原材料：大枣10颗、玫瑰一小搓就可以，大概3～4朵(最好买一些粉碎的，较为能冲煮成味儿)、山楂果10克(大概8-10片)、枸杞15-20颗、荷叶粉25克，大概三大搓(要不是粉的可以用一整张菏叶)、青柠檬一个半(的确没有用四分之一个橘皮(10克)替代)、白菊花一小撮(4-6朵，一小撮就是指的三个手指捏的量)。

　　山楂减肥的作用：

　　中医学觉得，山楂果可健脾胃化滞，对减肥瘦身有益，可辅治继发性肥胖症。山楂果中还带有枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、酶和蛋白、碳水化合物化合物，有降血压、推动肠胃消化吸收的功效。

　　玫瑰的减肥瘦身作用

　　玫瑰具备促进消化及其削减脂肪的作用，所以说服食玫瑰具备减肥瘦身的实际效果。要想令玫瑰花花茶减肥的实际效果最好是，建议大伙儿在餐后服食。此外需要留意的是，玫瑰具备一定的收敛性功效，如果是便秘病人最好是不必过多服食，防止便秘的状况加剧。玫瑰也更为合适一些肝气郁结型的病人服食，那样实际效果更为的显著。

　　1、在泡玫瑰茶的情况下，能够依据本人的口感添加小量的老冰糖或是是纯蜂蜜，那样可以有合理的降低玫瑰自身就含有的一股苦涩味，另外还具备提升作用的功效。但是需要留意的是，玫瑰不必和荼叶一起侵泡。这是由于荼叶中带有很多的单宁酸，这类物质会影响玫瑰针对人体的养生保健的功效，自身的疏肝理气的功效便会降低。

　　玫瑰茶副作用是啥?

　　2、玫瑰具备较为强的活血化瘀化淤的作用，因此 一些女士自身经量就比较多的干万不能够在月经期服食玫瑰茶，防止出现很多流血的状况。

　　玫瑰茶副作用是啥?

　　3、便秘病人最好是不必过多的服食玫瑰茶，这是由于玫瑰在进入体内以后具备一定的收敛性功效，假如喝醉了玫瑰茶会造成 便秘的状况更加的比较严重。

　　4、孕妇也有自身便是胃寒或是是非常容易腹泻的病人不必常常服食，此外一些人体常常觉得到疲倦或是是孱弱的群体也是不宜服食的，不然人体会愈来愈差。