牛乳是许多 日常生活之中的必须品，它的营养成分当然不是需要多讲，无论是老年人還是小孩，多喝牛奶对维持身心健康和补充营养成分这种层面全是有一定好处的。但是夏天要加多留意牛乳的储存方法，要是没有解决恰当得话，牛乳但是非常容易便会霉变的。那麼夏天喝纯牛奶需要留意些哪些?而牛乳又可以放到电冰箱里边冷藏吗？

　　牛乳有营养成分、能补充水份 夏天不用给老年人小孩停止使用。许多 人觉得喝纯牛奶易上火，因此 就在夏天终止给老年人或是小孩喝纯牛奶，实际上造成容易上火的要素各种各样，气温要素占关键一部分，跟食材的关联并并不是十分大。针对老年人和少年儿童来讲，牛乳不但可以为我们出示人体需要的营养成分，例如优质蛋白和人体脂肪，另外也有一定量的水份。夏天因为身体流汗比较多，水份外流快，牛乳在出示营养成分的另外，还可以立即补充人体外流的水份，对维持身心健康十分有利。

　　除此之外，假如夏天出来去玩，何不带一些常温下的罐装或袋装牛奶，不但保存期较为长，出外食用也较为便捷。

　　牛乳进冷藏室就可以 喝前应置放一会

　　尽管牛乳是较为有利的健康饮品，可是在夏天，很多人喜爱喝冷牛乳，或将喝剩余的牛乳放到冷藏室冷冻，但这不但不可以使身体获得牛乳中的营养成分，并且对胃肠等还会继续导致负面信息影响。

　　当牛乳溫度小于零摄氏度时，在其中的人体脂肪、蛋白分离出来，乳清蛋白呈粉末状凝固，味儿便会显著变弱，营养元素不容易被身体消化吸收，达不上健康保健的实际效果。假如常常食用冷冻牛乳，还非常容易患胃肠道疾病，如胃及十二指肠溃疡、胆囊炎、肠炎等。食用后还可能出現恶心想吐、肠鸣腹泻等不适感病症。因而，牛乳不适合冷藏，放进冷藏室就可以，喝前最好是置放一会儿再喝。

　　新鲜牛奶应防止曝晒要不然营养成分会外流口味也不太好

　　如今选购新鲜牛奶的十分多，而新鲜牛奶多见散称，如果不留意储存，新鲜牛奶也是有可能会不鲜。

　　在买来新鲜牛奶后，无论准备何时食用，都应当马上置放在荫凉的地区，不必让牛乳曝晒或直射灯光效果，最好放到电冰箱里冷冻。由于阳光、灯光效果均会毁坏牛乳中的维他命，新鮮的牛乳经太阳光照射一分钟以上，牛乳中的B族维生素会慢慢消退。而即便是很弱的太阳光照射超出6钟头，牛乳中的B族维生素也就仅有一半了。

　　除此之外，牛乳放到冷藏室的情况下一定要密封，电冰箱之中一般放进的东西较为杂，如果不密封性好，别的食材的味道非常容易串入牛乳中，尽管对营养元素影响并不大，可是口味会少许多 。

　　针对没喝了的牛乳，非常是这些在食用前倒进水杯或是茶具等器皿的牛乳，要是没有喝了，理应盖好外盖放回电冰箱，而不可以再倒回本来装牛乳的地区，不然非常容易使牛奶变质。因而，建议群众应用有外盖的器皿装牛乳，便捷存储。