导致失眠的原因许多 ，失眠的类型不一样，其发病原因也有所区别。在1个礼拜之内的暂时性失眠，大部分是由暂时性的外界要素转变造成，例如精神刺激性、工作中消耗和环境压力大、睡眠质量环境破坏、出現各种各样时间差，历经一段時间的调节之后都能够自主修复。而经常失眠，就是指失眠時间在6月以上，大部分是和心理障碍相关，一些患者是由长期性从业晚班，造成 睡眠质量不规律性、昼夜颠倒，或是是长期性喝酒所造成 。心理障碍大部分是和焦虑情绪及其抑郁症有关，病人需要从发病原因上开展抗焦虑、抗抑郁医治，才可以完全改进失眠的症状。

　　导致失眠的原因有很多，大致能够分成精神要素和身体要素。精神要素包含各种各样原因造成 的心理压力过大，太过焦虑情绪、抑郁症，导致大脑皮质持续处在激动情况，没法进到睡眠质量。身体要素关键包含各种各样慢性疾病，生长激素代谢出现异常等，常见的疾病有睡眠呼吸暂停综合症、漫性阻塞性肺气肿肺疾病、脑神经衰弱、头部神经血管变病、漫性心源性病症、高血压、肝病、肾病综合症、经早期失眠，女性更年期综合症这些。

　　失眠最关键的原因是心情低落，工作压力过大等，也跟睡眠质量的自然环境，精神要素，心理状态层面的问题有一定的关联。或是有习惯性的经常熬夜整夜，衣食住行不规律性，思索过多等，另外还要留意，能够到医院的神经内科来做一下查验，明确病况，用药治疗，大夫会依据病况的結果来做合理化的治疗方案，留意要在大夫的具体指导出来服食安神助眠类的治疗药物。

　　造成失眠的关键原因有四个：第一，感情要素。可能是因为大白天产生一些不愉快的事儿后，在睡觉会出現抑郁情绪，进而造成失眠；第二，环境要素。当房间内的光源较为亮或是周边环境较为噪杂时，会造成失眠；第三，神经衰弱或是绿色植物神经紊乱，都是造成失眠的症状；第四，伴随着年纪的增长，女士会出現女性更年期综合征，失眠便是在其中之一的一个病症。