鱼腥草的营养价值是非常高的，含有丰富的蛋白质以及碳水化合物，对人体健康有很多好处，值得一提的是，女性在哺乳期间同样可以吃鱼腥草，不会对孩子健康有副作用。

　　一、哺乳期可以吃鱼腥草吗

　　哺乳期能吃鱼腥草。

　　哺乳期吃鱼腥草的好处：鱼腥草有特异气味，营养价值较高。含有蛋白质、脂肪和丰富的碳水化合物。鱼腥草还可以入药，具有清热解毒、利尿消肿、开胃理气等功用。鱼腥草在中医药分类中属于清热解毒中草药，尤其是对于肺部疾病有良好的作用，且安全低毒，临床长期应用无明显的毒副作用，是适合哺乳期妈妈的药。

　　哺乳期吃鱼腥草需注意：鱼腥草毕竟是药物，食用时应该把控好量，哺乳期妈妈在不确定用量或不确定自己的体质是否适合食用鱼腥草的时候，可以咨询医生。此外，哺乳期妈妈上火除了喝鱼腥草水外，还有其他多种温和的缓解方法：例如多喝水，多吃新鲜果蔬，忌食辛辣刺激的食物。

　　二、哺乳期吃鱼腥草需注意

　　应该鱼腥草本身就是一种药物，所以吃的时候一定要注意好用量，妈妈们在哺乳期的时候如果不知道自己是否能吃鱼腥草的情况下，最好还是先去咨询下医生以防对自己造成副作用。

　　此外，哺乳期妈妈上火除了喝鱼腥草水外，还有其他多种温和的缓解方法：例如多喝水，多吃新鲜果蔬，忌食辛辣刺激的食物。

　　三、鱼腥草的功效和作用

　　清热解毒，利尿消肿。治肺炎，肺脓疡，热痢，疟疾，水肿，淋病，白带，痈肿，痔疮，脱肛，湿疹，秃疮，疥癣。

　　1、鱼腥草有抵抗肿瘤的作用，能够很好的提高癌细胞中的CAMP，从而抑制艾氏腹水癌的发生。

　　2、利尿作用，使毛细血管扩张，增加肾血流量及尿液分泌，所以也用于尿路感染的频尿涩痛。

　　3、增强免疫系统作用，提高慢性气管炎患者白血球的吞噬作用。

　　4、抗病原微生物作用，抑制金黄色葡萄球菌、流感杆菌、肺炎双球菌。