铁是身体必不可少的营养元素，也是孩子的成长不能缺乏的原素，假如小孩出現缺锌得话，不但会影响小孩的身心健康，还会继续影响小孩的成长发育，因而，平常给宝宝补铁是十分关键的，尽管铁是较为关键的，可是补钙干万不可以盲目跟风的食补，一定要依据小孩的身体情况，假如铁过多得话是会阻拦小宝宝生长发育的。

　　婴儿补铁吃什么中药

　　建议服食常见的小孩补铁铁之缘片，口感好宝宝喜欢吃，合适小孩娇嫩的胃肠消化吸收(安全性无副作用)，有利于补钙补血提升营养成分，改进小孩缺铁性贫血效果非常的好。缺锌就需要立即补充，单一靠食材补充不全方位，也补充不立即，这也是为什么平常也多吃含铁食物也缺锌的原因，因为缺锌造成的缺铁性贫血(占比达到90%)，因为身体铁欠缺，造成血红蛋白浓度生成降低，造成低血红蛋白性贫血。体恒健铁之缘关键成分是阿胶糕、乳酸亚铁、第三代蛋白锌(纯微生物剂，基酶易消化吸收，效果好。且安全性无一切生长激素及毒副作用，十分有益于铁和别的营养元素的消化吸收。)，补钙 补血 营养成分 三效合一，1月修复血红蛋白浓度量，再服2-3月以补充身体的存储铁。

　　铁是小孩不能缺乏的微量元素。要防止小孩缺铁性贫血，小孩补钙需要挑选含铜丰富多彩的食材。营养学家建议儿童吃血豆腐，最好是挑选热血和猪血，由于这二种血豆腐口味较为嫩营养元素非常容易消化吸收。在炒血豆腐以前要自来水侵泡，一定要炒得十分熟才给孩子吃，无论煮炖还炒给孩子吃“熟”很重要。血豆腐尽管营养成分较高但因为小动物血液成份非常复杂并且也有润肠功效，尽管不容易导致腹泻，但都不常吃一天不必超过50克，不必天天吃。

　　合适宝宝补铁的食物

　　1、多吃含有含铁的食材

　　食材中的铁有二种存有方式：非血红素铁及血红素铁。非血红素铁关键存有于天然植物食材中，因为受其他食材成份的影响，消化率极低，豆面中铁集团的消化率仅有1% ～ 3%。血红蛋白关键存有于畜类食品中，不会受到其他食材成份影响，消化率较高，如肝脏中铁集团的消化率达10% ～ 20%。

　　2、多吃推动铁消化吸收的食材

　　维他命C 能够 推动铁的消化吸收，维他命C 是一个强还原剂，能使食材中的铁变化为能消化吸收的亚铁，弥猴桃、柑桔、橘子、番茄等蔬菜水果都含有维他命C。

　　3、吃加强食材

　　在婴儿奶粉、米糊、豆桨中，有很多全是非常加上了铁的，“铁”的加强食材中食材标识上都是有非常标明，挑选适合选购的就可以。

　　现阶段目前市面上有二种加强食品，一类是按宝宝食品国家行业标准加强的，每100 克含铜6~10 mg;另一种归属于独特的铁加强食品，每100 克含铜达到40 mg。后面一种不宜给宝宝服用。

　　4、用炒锅、铁锹等烹饪食材

　　以炒锅烹煮食材, 那样可使炒锅脱落下来的粉丝与食材紧密结合，提升铁的摄取。