假如我们的泪膜持续的降低，那麼很可能便会身患干眼症这类眼科病症。实际上身患这类病症得话，病人也无需过度担忧，假如把握了恰当的具体方法，那麼也是能够 迅速减轻干眼症产生的各种各样不适感病症的。

　　方式 1、打呵欠含话梅

　　打呵欠或是往口中含一颗话梅等，还可以医治干眼症。打呵欠、含话梅都能够刺激性泪腺代谢泪膜，从而潮湿双眼，医治和缓解干眼症病症。

　　方式 2、牛乳洗眼睛

　　每日早中晚用牛乳清理双眼，能合理医治干眼症。

　　方式 3、温开水洗眼睛的

　　运用干净的温水清理眼周，推动眼周血液循环系统，减轻肌肉紧张情况。

　　方式 4、推拿

　　眼部按摩手法能够 医治干眼症。睡醒后，双手开展摩擦生热，随后闭上眼，手指头心各自遮住双眼开展“敷热”。然后再运用无名指、中拇指和右手无名指对目光位置开展柔和轻按，大约推拿20秒就可以。这类方式 有利于推动眼周血液循环系统、刺激性睑板腺分必物排出来双眼、清除眼周疲惫，医治和缓解干眼症。

　　方式 5、饮茶

　　食用绿茶叶、铁观音茶叶、乌龙等奶茶，针对医治干眼症很有好处。由于荼叶中的胡罗卜素进到到身体后，会被转换成维生素D。而维生素D针对保护视力、减少双眼所受电脑辐射的损害及其减轻眼疲劳等层面，都能具有主动性功效。

　　方式 6、热纯棉毛巾敷眼

　　热纯棉毛巾敷眼10分钟：敷热可推动眼周血液循环系统，对睑板腺作用的修复有一定协助，避免因睑板腺功能问题造成干眼症。

　　方式 7、滴眼药

　　滴眼液是不是能润眼，需看二点，一是药液成份，二是滴药液的頻率。一些成份的滴眼液并不宜身心健康的双眼，有眼睛疾病得话更要用药治疗。适合的滴眼液滴太勤也可能伤双眼。

　　针对由于自然环境造成的干眼症病人而言，要是改进自身的生活环境，平时加多留意自身的双眼维护就可以非常好的改进干眼症这类病症。可是如果是自身的眼贴膜出現了问题，那麼干眼症病人就需要到医院门诊开展医治了。