肌肉会给我们在某一些活动或是用动中起着十分关键的功效，例如，在做一些体育竞赛，或是是玩乐这些。这种状况下，肌肉会当做着十分关键的功效，因此在日常生活中我们一定要。留意我们肌肉得维护保养，不许他遭受损害。即便是那样，可是肌肉有的情况下非常容易遭受损害。而且肌肉会出现一些结率真的颤动。那麼下边我们就来了解一下肌肉怎么会自身颤动吧。

　　一、肌肉的构成构造

　　人体骨骼共639块。约由60亿条肌肉组织构成，在其中最多的肌肉组织达60公分，最少的仅有1mm上下。块状肌肉约有两Kg重，一小块的肌肉仅有多重。一般人的肌肉占休重的百分之三十五至四十五上下。

　　按构造和作用的不一样又可分成平滑肌、心脏和肌肉三种，按形状又可分成长肌、短肌、阔肌和轮匝肌。平滑肌关键组成内脏器官和血管，具备收拢迟缓、长久、不容易疲惫等特性，心脏组成心壁，两者都不随人的信念收拢，故名不随意肌。肌肉遍布于头、颈、躯体和四肢，一般粘附于骨，肌肉收拢快速、强有力、容易疲劳，可使人的信念舒缩，故名随意肌。肌肉在显微镜下观查呈纵纹状，故又称横纹肌。

　　肌肉是内分泌系统的驱动力一部分，分成白、红肌肉组织，白肌借助迅速化学变化快速收拢或是拉申，红肌则借助持续制氧健身运动。在中枢神经系统的操纵下，肌肉收拢中，牵引带骨造成健身运动。身体肌肉现有600余块，遍布广，约占休重的40%，每片肌肉无论尺寸怎样，都具备一定的形状、构造、部位和輔助设备，并有丰富多彩的血管和淋巴血管遍布，受一定的神经操纵。因而，每片肌肉都能够当作是一个人体器官。

　　头肌可分成面肌(小表情肌)和咬肌两一部分。躯体肌可分成背肌、肌肉、腹部肌肉和隔肌。下肢肌按所属位置分成髋(kuan)肌、大腿根部肌、小腿肌和足肌，均比上肢肌粗大，这与适用休重、保持站立及走动相关。

　　二、的身上的肌肉怎么会颤动

　　这类状况是由于肌肉处在过度紧张 。

　　导致那样的状况可能有下列原因:

　　运动后,神经元细胞依然再次派发神经冲动到肌肉去,因此便造成肌肉跳动的状况。 肌肉神经自我调整,会造成肌肉的收拢颤动。

　　疲惫也会造成的肌肉轻度筋挛,疲惫减轻之后就消除了。

　　你“近期一直觉得较为累”,也许就是这个原因。日常生活有规律性点,没影晌的。

　　如何预防:

　　1.增强体质,提升适应力,健身运动前充足充分准备活动,非常在严寒自然环境中锻练时,尤特别注意这一点.对易产生筋挛的肌肉,开展适度的推拿。

　　2.冬天注意保暖,冬泳不可以在水中过长期不活动,夏季游水如温度较低时,游水時间不适合太长。

　　3.夏季大量出汗,留意喝些盐开水,补充缺失的电解质溶液。

　　4.疲惫时,不适合长期运动过量。

　　假如比较严重，那麼還是建议你去看医生，要留意保护自己的身心健康。