现在有许多长期性应对电脑上的工薪族，双眼都是是多少出現一些不适感，因此每一个人桌面上都是长期性备着一瓶滴眼液，用于减轻眼疲劳。那麼，眼睛发热肿胀是怎么回事？

　　1.用眼过度。假如一直盯住一样东西眨眼睛频次少，或是长期看手机，看电脑屏，双眼眨眼频次少，用眼过度便会造成眼睛发热。这类状况，便是双眼提示你它需要歇息了。要留意双眼歇息，隔一段時间就要窗子边望一望远方，让双眼的眼瞳获得调整。

　　2.经常熬夜过多。经常熬夜会使肝功能检查降低，而肝脏也是主双眼的内脏器官，都说肝清目明，因此经常熬夜也会影响双眼的身心健康。夜里应该是双眼歇息的情况下，可是经常熬夜使双眼无法得到歇息，便会出現发热泛红的状况。平常要留意作息时间表规律性，尽可能不要熬夜。

　　3.眼睛炎症。假如双眼感染了病毒感染，拥有发炎，如结膜炎等，都是出現眼睛发热的状况。要立即到医院咨询医师，用眼药水减轻。

　　平常多吃一些能够 保护视力的东西，例如红萝卜等。能够 适当食用黄菊花茶，能够 让双眼光亮，对减轻眼疲劳有非常好的作用。