连藕玉米排骨汤的作法，针对广州人而言，是非常简单的，由于她们在每日的日常生活都是有可能会服用到。藕玉米排骨汤在制做的层面上不需要太过度注重，只需要我们留意一下熬汤的時间就可以了。如今就要我们一起来学习培训一下连藕玉米排骨汤的做法吧，期待大家会喜爱上它的味儿。

　　它是一款特别适合秋季滋补养生的滋补汤，口味淡、营养成分、美味可口。 连藕：清热凉血、润肠治腹泻、健脾养胃、益血生肌、活血散瘀。藕性偏寒，孕妇不适合太早服用;藕性寒，直接生吃脆响可口，但碍肠胃。肠胃消化吸收作用不高、大便溏泄者不适合直接生吃。

　　苞米：

　　1、苞米中的维生素b26、维生素b3等成份，具备刺激性肠胃肠蠕动、加快烘便代谢的特点，可预防便秘、肠炎、直肠癌等。

　　2、苞米含有维他命C等，有长命、美容护肤功效。苞米胚尖含有的营养元素有提高身体基础代谢、调节中枢神经系统作用。能具有使皮肤鲜嫩光洁，抑止、减缓皱褶造成功效。

　　食谱作法：

　　1.锅置火上加适当水烧开后放进猪排骨、米酒汆流血水，捞起来清洗预留。

　　2.连藕、苞米削皮清洗，切片;红萝卜削皮清洗，用饼干模具压纹。

　　3.煲锅内倒进适当沸水，放进猪排骨段、连藕块、苞米块、米酒火灾烧开，改成文火炖。

　　4.炖至软烂，添加盐调料。

　　5.放进胡萝卜花，再次慢炖10分钟就可以。

　　以上主要是我们有关连藕玉米排骨汤的作法，从我们上边的详细介绍中，坚信大伙儿针对那么一道靓汤也是拥有一定的了解了吧，我们盆友平常在家里里边，能够学着做一做这道连藕玉米排骨汤，这道汤可谓是美味可口，因此 针对那么一道汤，大家非常值得品味!