薏仁米是一种对身体有很多益处的谷物，可以用薏仁米来去湿气，薏仁米加紅豆去湿气实际效果比较好，薏仁米对皮肤白，具备美白皮肤，美白嫩肤的实际效果，薏仁米能够防衰老，年轻十岁并不是梦，姜枣茶是一种可健康保健的健康饮品，对身体具有优良健康保健的功效，薏仁米姜枣茶同吃相冲吗?接下去我们看来一下吧。

　　一.薏仁米姜枣茶同吃相冲吗?

　　薏仁米姜枣茶同吃不相冲，吃了没问题。

　　二.姜枣茶的做法

　　1、红枣用冷水清洗干净，预留。将红枣削皮，切切丁。

　　2、姜片清洗，削皮，切末。把剁碎的红枣和姜放入锅内。

　　3、加凉水，水未过食物就可以，文火渐渐地煮。烧开后，把老红糖装进去。

　　4、再次煮，一边煮一边拌和，煮至浓稠就可以。制冷后装罐，放进电冰箱。每一次饮水时，舀两炒勺倒进开水冲泡就可以。

　　三.温馨提醒：

　　1、 选料上应用红枣，由于红枣有暖身散寒的功效。

　　2、红枣历经剁碎，再煮，里边的营养元素才会被煮出去。

　　3、剁碎的姜和枣要凉水入锅，姜片的味儿才会蒸发出来。

　　4、煮完后还可以往姜枣茶里边加一些纯蜂蜜，有非常好的润肺止咳功效，可是要直到姜枣茶温的情况下再加纯蜂蜜。

　　5、煮完的姜枣茶，制冷后，装进干净的玻璃瓶内，放冷藏室。何时饮水的情况下舀上两少，用沸水一冲调就可以喝过。

　　姜片大枣茶，具备非常好的散寒暖身的功效，并并不是随意冲调一下就可以具有功效的。制做姜枣茶，选枣也是个重要，仅有用红枣才可以具有暖身散寒的功效，并且红枣要剁碎，自来水煮才能够把里边的营养成分煮出去，才可以更强的充分发挥药力。煮的情况下姜和枣要凉水入锅，那样才能够把姜的味儿蒸发出来，喝的情况下喝出不来姜的味儿，即便讨厌吃姜的人，还可以喝姜枣茶的。寒冷冬天，常常喝一些，手和脚全是暖的。

　　四.姜枣茶的作用

　　红枣，味甘性温;归脾、肝胆经;具备益气，宁心安神的功效。关键用以中气下陷、脾胃虚寒、体倦困乏、食少便溏、气血两虚腊黄、女性脏躁等证的医治。但是，因红枣糖份高，糖尿病患者应少吃。姜片，味辛，温性。能健脾开胃止呕，止咳化痰，出汗补虚。姜带有挥发物姜油酮和姜油酚，具备活血化瘀、祛寒、去湿、出汗等作用。

　　姜枣茶具备温中散寒、止呕、回阳通络、补血补气气正、化湿消炎的作用。食用后能促进毛细血管扩张，全身有湿热感，具备清脑功效。促消化，提升胃肠功能，保护胃粘膜，对胃溃疡有显著抑制效果。姜枣利胆、止痛、退热、抗感染、抑菌、抗流感及呼吸道感染。对风湿性关节炎，腰肌劳损有极强的实际效果。此即可长期性食用。

　　五.姜枣茶的忌讳

　　一般来说，仅有身体素质十分热的人不是可以喝姜枣茶的，由于姜枣茶主要是补气补血，并且可以使身体的四肢舒经，能够使身体，造成温宫，或是是暖血气的状况，基本上是身体素质较为孱弱，血气较为虚的人喝的，因此一定要留意自身的状况，不必随便的喝花草茶，有可能会造成花草茶中间的副作用，那时候会造成你的身体不适。觉得自身体质虚寒得话，平常应当多吃一些枸杞子也有大枣，这种能够温宫的食材。