莴笋是大家熟识的食物，由于独有的香味和脆爽的口味备受大家钟爱。但对于莴笋却话题讨论许多 ！吃芹菜会发黑？吃芹菜会不孕不育症？吃芹菜能治癌？全是大伙儿总听的话题讨论，那今日网编就来给大伙儿做一个恰当的科谱。

　　一，吃芹菜会不孕不育症？

　　　许多 男性听见的谣传“芹菜杀精”？这一叫法是沒有一切科学原理的。医药学和历史时间记述上都沒有这一点记述。芹菜的营养使用价值很高，带有身体需要的维他命等，因此众多男同胞不必担心多吃无利了，杀精的问题，仅仅一个谣传。

　　二，吃芹菜会造成皮肤颜色发黑？

　　许多 追求美丽的女性用莴笋来减肥瘦身。有一种叫法是：“莴笋是膳食纤维素的食材并且动能低，由于动能低又难消化吸收，需要耗费人体能量去消化吸收莴笋，因此本身的动能会越来越更低，非常容易造成皮肤暗沉、非常容易晒伤等”。实际上这全是谣传。莴笋尽管是纤维食物可是消化吸收起來不费力，也不会用掉身体是多少动能，能够 忽略。就算再难消化吸收的食材也不会消耗食材自身动能的30%，所以说大能不必担心。

　　换来讲之，由于减肥瘦身造成缺乏营养的女士，非常容易产生皮肤颜色暗黄、气色不好。这种全是减肥的方法有误搞的鬼，并不是莴笋的原因哦。莴笋能够 用以减脂餐中的宝宝辅食，不可以替代正餐哦。

　　三，莴笋能当药吃？

　　莴笋备受中老年人盆友的钟爱，由于

　　既会降血压又能控制血糖

　　。这儿需要注重的便是，莴笋的确有控制血压的实际效果，可是

　　不可以替代降血压药

　　，能够 做为高血压病人的

　　优选食物

　　，前提条件仅仅輔助饮食搭配，不可以替代医治。

　　莴笋含有丰富多彩的膳食纤维素和营养元素，能促进消化、防止便秘、降低血脂、防止动脉硬化等。莴笋虽好但仅仅蔬菜水果，作为饮食搭配强烈推荐是很好的，可是不可以替代药品。仍在相信“莴笋是药”的小伙伴们，還是要遵医嘱实际医治。

　　四，莴笋能冶疗癌症？

　　研究表明，莴笋中带有的与众不同成份，一定水平可以加快肿瘤细胞的身亡，可是不可以立即杀掉肿瘤细胞。還是这句话，做为饮食搭配强烈推荐是很好的，可是不可以替代一切用药治疗病症。

　　多吃芹菜，还可以和苹果一起打汁来食用，全是非常好的挑选。尽管不可以做到看病救人的实际效果，可是在健康养生层面而言，肯定是对人体有非常大好处的。

　　小提示：

　　1.芹菜叶带有的维他命和矿物要高过莴笋梗，炒芹菜丢掉芹菜叶是不可取的。

　　2.芹菜叶能够 打汁，用于揉面制成蔬菜面或是饺皮，美味可口又营养成分。

　　3.芹菜叶清洗和生鸡蛋一起炒，营养成分更优，并且香气与众不同。