燕麦片的营养元素很高，带有膳食纤维素，蛋白及其多种营养元素，是老少咸宜的健康保健食品。它能推动胃肠的肠蠕动功效，具备身体排毒润肠和防止便秘的作用。燕麦片还能够避免高胆固醇及其动脉硬化，还能够保持人体内血糖值的均衡。除此之外，它还具备延缓衰老，缓解疲劳，避免皱褶这些作用，是一种十分有利于身体健康的食物。那麼这般营养丰富的燕麦片，孕妇可以吃吗？

　　孕妇不能吃燕麦片。中医学觉得，燕麦片有催生抑汗的作用。因燕麦片有润肠和下滑之手，所以能润肠和催生，但也可以加剧腹泻和小产，因而孕妇禁吃燕麦片。但是，尽管孕妇是不能吃燕麦片，可是是可以吃燕麦片的，因此孕妇在商场买的速溶咖啡燕麦片则需看其是不是带有燕麦片，孕妇再决策是不是要服用。商场里买的燕麦片是多种多样谷类混和而成，如麦子、稻米、苞米、麦籽等，在其中燕麦粉只占一小部分，乃至压根不带有燕麦粉。因而，孕妇在吃燕麦片的情况下，要留意鉴别燕麦片里边是不是带有燕麦片。要是没有燕麦片，准妈妈就可以安心的服用，但如果是带有燕麦片，就算是带有非常少的份量，也建议慎吃。

　　孕妇吃燕麦片的忌讳：燕麦片，是一种少糖、高营养成分、高效率能量食品，可是燕麦片有润肠、催生的作用，因此在怀孕期间这一特殊时期里，孕妇最好是不必吃燕麦片，吃完可能会出現小量阴道流血和轻微下腹疼痛，有阵发腹痛等前兆流产的症状，因此在怀孕期间这一特殊时期里，孕妇最好是不必吃燕麦片。就算是平常人都不建议服用过多的燕麦片，不然会导致胃痉挛或腹胀。

　　孕妇吃完燕麦片该怎么办：因为本人身体素质有差别的问题，许多 东西有些人吃完没事儿，有些人吃完却会出現难受状况。假如孕妇仅仅吃完少量，都没有出現一切难受的状况，那无须太担忧，假如孕妇确实不安心，能够 到医院做下查验。但假如吃完燕麦片出現难受的状况，如出現小量阴道流血和轻微下腹疼痛，还随着有阵发腹痛等病症就一定要到医院就诊了。