红豆薏仁能够 制成营养粥，是大家较为喜欢吃的一种杂粮，有非常好的去湿气的功效，可以消除身体的体内湿气，在祛毒放脓，利湿消肿层面的功效全是非常好的，尤其是在夏季的情况下，大家的体内湿气通常较为重，此刻适度的吃一点红豆薏仁水果罐头，具备非常好的健康保健人体的功效，是祛湿健脾胃的上品。

　　红豆薏仁水果罐头的作用与功效

　　紅豆含有维生素B1、B2、蛋白及多种多样矿物，有补血补气、有利排尿、消肿、推动心脏活性等作用。多吃可防止及医治脚肿，有减肥瘦身之效。其石碱成份可提升肠胃蠕动，降低便秘推动小便，清除心脏或肾病所造成的水肿，服用红豆减肥能够 给你的大腿根部和腰有比较突出的曲线图曼妙的特效。

　　薏米红豆汤是治湿浊最好是的药。患者最好是的便是回来熬薏米红豆汤当茶喝。

　　薏仁米和紅豆能提高肾脏功能，并有清热解毒有利排尿功效，因而对水肿患者也是有功效；经当代药理学科学研究证实，薏仁米有抗癌的功效，其防癌的成分中包含硒元素，能合理抑止癌细胞的增殖，可用以胃癌、子宫颈癌的輔助医治；

　　薏米红豆具备营养成分秀发、防止掉发，并使秀发光洁绵软的功效。使皮肤光洁，降低皱褶，清除黑色素黑斑的作用。对脸部粉刺及皮肤不光滑有显著的功效，此外，它还对紫外光有吸收力，其提炼出物添加护肤品中还可做到防晒隔离和遮挡紫外线的实际效果。

　　常见问题

　　红豆薏仁的普遍作法，便是将红豆薏仁放水熬煮，随后喝粥吃豆。但事实上，有四点尽量留意。

　　1、紅豆不对

　　中医学里的“紅豆”，指的是红小豆。紅豆养神，红小豆去湿气；从样子上看，紅豆较为圆，红小豆则是长细的。

　　2、薏仁米不对

　　薏仁米去湿气虽好，但寒凉过重，立即煮来吃，会伤脾。脾是承担消化吸收体内湿气的，脾伤了，体内湿气更为蒸发出不来。越想去湿气，反倒越湿。

　　3、熬法不对

　　红小豆、薏米仁难以炖烂，最好用开水侵泡一小时后再煮，不然营养成分难以出去，但很多人通常全是立即煮。

　　4、“光去湿气，不健脾胃”不对

　　脾与体内湿气是对“朋友”，脾虚了，体内湿气会加剧；湿气太重，又会造成脾虚。因此要去湿气，需要另外健脾胃。第四点特别是在关键。为何有的人喝过红豆薏米粥，還是有体内湿气，非常大的原因取决于，自身体内湿气早已很重，伤到到脾了，换句话说自身是脾虚湿热，建议可以用葛奕汤调养，可具有非常好的健脾养胃功效，从源头上处理问题